chikaratsukiru_businessman

1: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:37:06.463 ID:kvYuNks7d.net
わかりきってるだろうが食事内容変えると激変するぞ





2: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:37:57.869
どんなかんじ?



4: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:41:14.617 ID:kvYuNks7d.net
>>2おれの持論だけど
車に例えてオイル交換や質の良いガソリンにあたる食べ物を

年食ったら車でいうオイル交換みたいなこと頻繁にやらなきゃならないし、質の悪いガソリン詰めたらそりゃ排ガスは多く出るしエンジン痛める



5: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:42:14.417
>>4
ごめんよく分からん
具体的に頼む



12: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:45:52.894 ID:kvYuNks7d.net
>>5>>7すまんすまん
言い換えればさ

素人が自分の適合食材判定するのはさ
新陳代謝が良くなる 髪艶肌艶よくなる 体の怠さがきえる
の3つくらいに注目すればいいかなと



6: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:42:38.870
何食えばええんや



9: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:45:20.719
だから何食えばいいか具体的に教えろよ



13: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:46:25.906
頑なに言わないのワロタ



14: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:46:43.922
人それぞれだから試さんとわからんよな結局
というか同じ人間でも日によってちがうからあんまり当てにならん
これで間違いないなんてこともないしな



19: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:49:06.728
飛脚に洋食食わせたら数日で力が出ないから日本食に戻してくれと申し出た話がある



23: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:51:05.427 ID:kvYuNks7d.net
>>19その話は洋食ってか肉とパン食わせたんじゃないっけ?
飛脚は最初はこんな美味いもの初めてだってガツガツ肉食ってたんだってな



28: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:53:05.365
>>23
そうだったかも
昔は肉魚ほとんど食わなくても飛脚やってる奴らがいたんだよな…
やっぱその土地に馴染んだ身体にはその土地の食事に限る



20: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:49:59.561 ID:kvYuNks7d.net
ちなコーヒー寒天は手作り無糖
それにコーヒーミルクとガムシロをかけて食べる

野菜もなんも食わん梅鰹のお粥と麦茶とコーヒーゼリー3品のみを3食続けた次の日は劇的に体の調子よくなる



25: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:51:40.881
>>20
短期的に調子良くなる食べ物と長期的に調子良くなる食べ物が同じ保証はない



29: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:53:40.792 ID:kvYuNks7d.net
>>25 そうかもな
普段は肉も野菜も食ってるし、お菓子とか甘い飲み物や酒も飲む

メンテナンス日だけ梅鰹お粥と麦茶とコーヒー寒天だけにしてる
本当に効果あるかは証明できんが



26: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:52:00.472 ID:kvYuNks7d.net
梅鰹は俺の場合練り込むタイプじゃない

炊飯器に梅干しと鰹節全部入れてお粥モードで炊くだけ



27: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:52:41.454
オートミールが簡単で良さそうだけど



31: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:55:08.740 ID:kvYuNks7d.net
>>27個人的にそれダメだったなあ。酷い便秘になった
どうも俺は不溶性食物繊維ってやつが多すぎると不具合起こすらしくてな



34: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:55:47.255 ID:kvYuNks7d.net
>>32一つの意見として覚えとく



33: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:55:39.581
お前らビタミンCなんてちゃんと取ってるよなんて高くくらないでサプリメント飲んでみ
マジで変わるぜ



35: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:57:37.224 ID:kvYuNks7d.net
>>33個人的にはそれこそ害悪だったなあ
効果あるのは最初だけ、そのうちだんだん逆効果になってく
やっぱり人工的に抽出した長期間保存できる形の水溶性ビタミンなんてないんだよ



40: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 05:01:26.134
サプリは処理できなきゃ逆効果
健康なら表示通りの分量のサプリで体調悪くなることはないと思う



44: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 05:03:46.958 ID:kvYuNks7d.net
>>40あー飲みすぎかあ



65: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 07:25:08.890
運動不足かお酒飲みすぎだろ

仕事辞めないと治らないと思うわ



38: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:59:16.740
健康診断ではっきり出るけど俺は鉄分取ったら一発で改善した



16: 名無しのがるび 2021/02/25(木) 04:47:23.742
日本人は日本食が一番いいとは聞く



引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614195426/


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