no title
1: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:01.49 ID:dJCbA6KO0.net
眠れないンゴねえ




生娘を人気記事漬けにする


2: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:23.98 ID:dJCbA6KO0.net
1ヶ月近く夜更かし続いてるンゴ



3: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:33.76
別にええやん明日も仕事や



4: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:44.14 ID:dJCbA6KO0.net
そのせいで大学にも行けてない



5: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:50.22
求心飲んで寝ろ



6: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:51.77
運動する



7: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:53.24
サウナ



8: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:08:56.80
無い
来世に期待しろ



9: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:09:17.68 ID:dJCbA6KO0.net
日の出前にようやく寝れて昼過ぎに起きるのがデフォルトになってしまっとる



10: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:09:38.59 ID:dJCbA6KO0.net
国試の勉強もできてないンゴ



11: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:10:05.87
太陽浴びろ
眠くなっても夜まで我慢しろ
夜中にスマホ見るな
これで改善される



13: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:10:50.69 ID:dJCbA6KO0.net
>>11
スマホやめられないのは病気なんかな
用なくてもなんj開いてしまうわ



14: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:11:11.64
>>11
しばらく午後はスマホをみないっていう期間作ったけど調子良すぎたわ



15: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:11:37.51 ID:dJCbA6KO0.net
>>14
真似してみたい
どうせ家族以外から連絡くることないし



12: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:10:47.55
飯食って散歩して寝る



16: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:11:58.93
少しずつ続けよ



17: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:12:35.03 ID:dJCbA6KO0.net
いっそのこと一晩寝ないで無理やり朝から活動する方がええんかな



18: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:13:19.89 ID:dJCbA6KO0.net
眠れないからバナナ食べて部屋掃除してる



31: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:28:17.79
>>18
養命酒のんでみたらどうや？
あと日中おきてる
風呂にゆっくりつかると暫くしたら眠くなるぞ



35: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:30:50.68 ID:dJCbA6KO0.net
>>31
お酒飲めない体質なんやが養命酒って大丈夫なんかな



19: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:15:13.26
人間寝たいときに寝て食べたい時に食べるのがええんや
気にせず生きてけばええんや



20: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:15:58.32
散歩、瞑想、栄養管理



22: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:18:30.21
もう無理やで



23: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:19:10.52
自律神経やられてるやつは
生まれつき脊柱管が狭かったり
ストレートネックとかで神経やられてるんや



25: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:19:32.32
はぇ



26: 名無しのがるび 2022/10/18(火) 02:22:58.01
別件で入院して強制的にスマホ一ヶ月触らないだけで大分改善されたわ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1666026481/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
何が要因か見つけるのが先だけどそこからが難しい
要因が分かっても排除できないことが多々ある
仕事の上司との関係性が要因だと上司がいなくなるか仕事を辞めるしかないけど生きていくためには簡単に選択できない


2: 名無しのコメ民
日光浴びろ。運動しろ。


みんなの反応2


1: 名無しのコメ民
昼にバイトして強制的に起きるようにしろ


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