no title
1: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:23:03 ID:kkELw1l5d.net
ある？
ネットはともかくリアルだとめっちゃ傷つく




生娘を人気記事漬けにする


3: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:23:31
責任を感じないこと



6: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:24:43 ID:kkELw1l5d.net
>>3
難しい( ω )



4: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:23:45
恥を受け入れる



8: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:25:18 ID:kkELw1l5d.net
>>4
恥かくの嫌いなんよなぁ
原因はこれっぽい



9: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:25:29
常に心の中で5chする
上司に怒られてる時も心の中で実況スレ立てて平常心保ってるわ



13: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:26:23 ID:kkELw1l5d.net
>>9
良さそうやん
自分も使わせてもらうで



10: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:25:34
ガラスコーティング



15: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:26:44 ID:kkELw1l5d.net
>>10
ガラスコーティングできたらなぁ



26: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:31:17
>>15
ガラスのハートとも言うがな



29: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:31:59 ID:kkELw1l5d.net
>>26
脆いやんけ！



37: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:38:22
>>29
硬いものは反面脆い
傷はついても折れない柔軟さをもて



40: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:40:58 ID:kkELw1l5d.net
>>37
足りないのは柔軟さかぁ



14: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:26:41
いい人をやめる



17: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:27:34 ID:kkELw1l5d.net
>>14
いい人ぶってるのやめてぇ



19: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:28:11
思考を整理して相手に非があるかどうかを判断基準とする
そして対処法を構築していく
感情任せに傷つけてくる奴等は論外として切り捨てていけ
そんなことで傷つくなんて馬鹿らしいと思うように思考パターンを作る



22: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:29:25 ID:kkELw1l5d.net
>>19
ほう、参考になる
その思考パターン構築が難しい( ω )



20: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:28:18
失敗は常に人のせいにする



23: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:30:10 ID:kkELw1l5d.net
>>20
くそメンタル強いひとってみんなこの思考って聞いたことあるけどまじ？



25: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:31:13
これは筋トレ



27: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:31:36 ID:kkELw1l5d.net
>>25
ジム通おうとしてる



28: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:31:49
筋トレ
世界を救うのは筋肉
筋肉が足りないから不安になる
筋肉が足りないから陰気になる
筋肉が足りないから陽キャに負ける
筋肉があればなんでも出来る
肉体を鍛えろ
自信を持て



31: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:32:46 ID:kkELw1l5d.net
>>28
プロテイン飲も



33: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:35:58
歳をとる



34: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:36:50 ID:kkELw1l5d.net
>>33
20代はまだ若いんか



35: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:37:29 ID:kkELw1l5d.net
30代になったらメンタル激強になる？？



36: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:38:14
だいたいのことに傷つく必然性がないだろ
対して関係ないのに自分から関係があると思い込むから余計な心労に悩まされる



39: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:39:09 ID:kkELw1l5d.net
>>36
まんま自分でしんどいわ
思考のクセなんだろうな治したいわ



43: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:42:51
>>39
そういうのだいたい防衛しようとするあまりの過剰反応なんだよな
どんどんいろんな物事をどうでもいいフォルダにぶち込んだら楽になる
あと思考を切り分けるには
認知バイアスを学ぶといいよ
そのうち自分と並行してAIみたいな自分を飼えるようになる
ひたすら物事を最適化するだけの



53: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:48:08 ID:kkELw1l5d.net
>>43
認知バイアスかぁ
認知行動療法ならやったことがあるんだけど似たような感じなのかな
冷静に物事を分別できる自分になりてえ



38: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:38:50
まぁいっかで片付ける



41: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:41:35 ID:kkELw1l5d.net
>>38
お、そうだな重く考えたらダメよな



42: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:42:12
本質的に傷つきづらくなるのは無理
傷つき慣れるしかない



49: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:45:51 ID:kkELw1l5d.net
>>42
慣れるかなぁ



60: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:50:25
>>49
慣れるよ
そのうち多少の傷は気にならなくなる



44: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:42:57
ワイが傷つかなくなったもしても、それに煽りを受けて別の人が傷つくのが嫌なんや
ワイの直属の上司クッソ優しいけど別の上司にクッソ嫌な奴がいる
ワイが傷つかなくなればなるほど直属の上司に迷惑かける可能性がある



57: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:49:03 ID:kkELw1l5d.net
>>44
優しすぎるんや貪欲に生きよう



45: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:43:15
好きなことに夢中になればいい
そんなこと悩んでも時間とエネルギーの無駄



59: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:50:24 ID:kkELw1l5d.net
>>45
確かにな
悩むことが時間の無駄なんだよな
わかってるんだが思考が切り離せん



68: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:54:08
>>59
マインドフルネスみたいな思考法が有名になってきてるけど好きなことに夢中になってる状態がそれだと思うんだよな
元気のあるうちに何か探してみるといいと思う



80: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:04:45 ID:hycEp4Ipd.net
>>68
(´・ω・｀)はい



70: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:54:40
>>59
こういう人間は自己肯定感得るためだけに仕事したりするんだよな
でソレが無くなったらどうしようとか常にそんなことばっかり考えて不安になってるパターン



81: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:05:20 ID:hycEp4Ipd.net
>>70
やめてくれよ



46: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:44:13
メタ認知



61: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:51:19 ID:kkELw1l5d.net
>>46
それやりすぎると病気になりそう



47: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:44:52
我を通す
誰が何と言おうと

何か言って来るやつも己の我で生きている

傷つくのも立ち止まるのも突き進むのも、生きているうちにしかできない



63: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:52:36 ID:kkELw1l5d.net
>>47
人生1度きりだしな
そういう思考になれれば生きやすいんだろうけどなれねえ！！！！！！
(´；ω；｀)



48: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:45:01
傷つくことで強くなるの



50: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:46:04
>>48
でも傷は蓄積されていくよ？



51: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:46:58
>>50
そう？年食うと忘れるよ
一生忘れられないこの気持ちと思ってたものも思い出せなくなるよ



65: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:53:12 ID:kkELw1l5d.net
>>48
ふえん



52: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:47:37
斜に構えるのではなく気にしないようにする



69: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:54:11 ID:kkELw1l5d.net
>>52
自分に1番足りないやつや



54: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:48:34
10～20代の男なら割とマジで筋トレが一番手っ取り早いかもな
メンタル弱くて自信ないくせにプライドだけ高いのが現状だからウジウジ考えずに取り組めるってのはデカい
ムキムキになれば多少の自信も生まれる



71: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:55:49 ID:kkELw1l5d.net
>>54
自分のこと見抜かれてて草
近くのジム通うもんムキムキになるもん(`･ω･´)



56: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:48:51
気にしないってムズいよな
暇だと脳が勝手にネガティブ方面に走ってく
やっぱ好きなこと探した方がいいで
はいこれが結論な



74: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:57:14 ID:kkELw1l5d.net
>>56
ほんとそれなんだが
身体鍛えながら趣味やるわ



67: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:53:39
なまじプライドが高いから傷つきやすいんだろ



79: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:03:48 ID:hycEp4Ipd.net
>>67
それはそう
無能でくそプライド高いエベレスト並や



72: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:55:55
むっちゃくちゃパワハラ受けて人格否定されてからというもの、あまり辛いことを辛いと感じなくなったし
嬉しいことも悲しいことも段々味気なくなってきた
氏ぬほど戦ってみるというのも方法なのかもね



82: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:06:12 ID:hycEp4Ipd.net
>>72
それは大丈夫なのか？？なんかの病気では無く？
でも自分に足りないのはそういう忍耐力かもしれんなぁ



89: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:16:31
>>82
病気かな～と思ったけど
病気だと確認することで何か安心する訳でもないし
人生たのしいよ
あの時のことは二度と思い出したくないが人生に必要な時間だったと思う
今でもふとした時に強烈な感情に支配されることがあるがそんくらい
俺の人生はあんなクソ人間のクソ蛮行に負けない



92: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:22:00 ID:hycEp4Ipd.net
>>89
生命力くそ強いなおい
でも辛くなったらいつでも吐き出していいんやで



77: 名無しのがるび 2022/08/04(木) 23:59:41
趣味やることにも罪悪感感じるようになったらいよいよヤバいから気をつけるんだぞ



84: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:06:42 ID:hycEp4Ipd.net
>>77
ﾋｯ



83: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:06:41
若い時ほどそういう気持ち強かったけど、40になったらだんだんすぐ忘れるようになってきたわ



85: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:07:42 ID:hycEp4Ipd.net
>>83
人生の先輩さんちっす
やっぱ年取ったら傷つきにくくなる？んやな



88: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:15:32
せっかく誰かから勧められて趣味始めたのに自分が他人よりセンスないことが判明してそれが許せなくてその趣味も勧めてくれた人も嫌いになって自分も傷ついてとかいう面倒くさい人間にならないように気をつけるんだぞ
結構ありがちなパターンだからな



91: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:20:54 ID:hycEp4Ipd.net
>>88
手遅れやそういう性格の人間だから人と距離置いてる



90: 名無しのがるび 2022/08/05(金) 00:18:59
無能なのにプライドが高く誰にでも敵意を持つタイプはヤバい



引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1659622983/

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1: 名無しのコメ民
愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない


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