cooking_tube_ninniku (2)

1: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:13:01.69
あれ健康効果ある？
普段から献血してる人とか健康診断で数値変わったよとかあれば教えて欲しい



2: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:13:42.39
まあスタミナはつくけど健康的かと言われれば別に



4: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:14:48.26
>>2
スタミナつくのかサンガツ
普通のチューブでええよな？SBのやつで



6: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:15:50.19
>>4
まあチューブは塩分や調味料入ってるから本当はニンニク買ってきてすりおろしたほうがいいんだけどな
生だと胃が荒れて逆効果だから加熱はしろよ



10: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:18:45.52
>>6
レンチンで栄養が全部壊れる派とあんま壊れない派がおって、ワイはあんま壊れない派なんやけどどうやろか




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3: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:14:12.14
理由はワイの家系が高血圧家系で今のうちに対策しておきたいと思ったから
最近測った血圧は133/70や



5: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:15:43.80
塩っぱいだけだから確実に体に悪い



8: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:17:19.00
>>5
塩か…結構入ってるのかな
小さじ1で塩分1gいかないならええかなって感じやがどうや



7: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:17:09.78
血圧なら胡麻麦茶がいいらしいよ



9: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:17:40.96
>>7
あれ高くないか？🥺ランニングコストがね😢



11: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:19:34.26
塩分入ってないやつにしたほうがええで
日持ちはしないけどな



13: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:20:39.08
>>11
塩分が保存料の役目果たしてるもんね
でもスーパーとかだと無塩のやつ売っとるか？
前簡単にチェックしたくらいやけど無かった気がする…



12: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:20:15.54
めちゃくちゃ健康気にしてるのにニンニクチューブの話してるの馬鹿みたいだからやめたほうがいいぞ



15: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:21:13.55
>>12
手軽に効果得られるならイイなと思ったんやが
あんま良くないんやね🥺



14: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:20:50.99
ヘモグロビン爆上がりするからええで



16: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:21:43.98
>>14
ヘモグロビン値若干低いから有益情報やなありがてぇ



17: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:21:52.91
血圧ならトマトジュースがええらしいよ
もちろん塩分未使用のやつ



18: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:22:33.53
>>17
トマトジュースはワイには合わんかった
まずトマトが嫌いやから😫💦



19: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:22:54.14
ニンニクなら乾燥してるやつが意外と出来よかった



22: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:24:06.49
>>19
スライスってコト？
粉末？



20: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:23:11.03
夏はあれ水筒に入れて持ち歩いてる



23: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:24:25.31
>>20
チューブを？🥺



21: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:23:39.37
腸内環境もだけどなんでも人によって合う合わないがあるからな
いろいろ評判良いもの試してその都度血圧計るのが一番だと思うよ



24: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:25:00.88
>>21
そうやね…もっと詳しく調べる必要がありそうや



25: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:26:18.90
ミネラルは熱通しても何やっても壊れないから確実に入ってるよ
ビタミンはちょっとわからん成分表に書いてある通りだと思う
ニンニクの一番実感できる効果は血行を良くする作用で
チューブでも問題なくポカポカなるから効果は残ってるよ
自分は敏感な冷え性だから間違いない



27: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:27:46.71
>>25
チューブでも効果はあるんやね、サンガツ
その辺の市販チューブか？



29: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:29:31.63
>>27
そのへんのでいい
辛みが残ってる時点でアリシンっていう成分がある証拠やから



31: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:30:59.45
>>29
そっか
明日見てくるね👍



34: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:32:58.60
>>31
蓋はシッカリ締めるの気を付けてな
アリシンは揮発成分やから蒸発するからな



36: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:35:03.69
>>34
そういうのも気をつけないとダメなのね
ありがとう😊



30: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:30:19.03
1番ええのはニンニクそのもの買ってきて毎回調理することやろけど大変やからな



32: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:31:38.12
そもそもにんにく食った程度で健康になれたら世話ないで



35: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:34:39.28
>>32
まぁそうだよね🥺
でも体にいい要素を1つでも取り入れたいんよ
割かし食いたいもん食ってるから😢
今は低糖質豆乳+コーヒーをメイン飲料にする事で献血時の数値が結構改善したからさ



38: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:39:24.76
しそニンニクのお漬物あるじゃん
あれどう？



39: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:42:15.26
>>38
美味しそう😋
でも近くのスーパーだと高かった気がする💸



40: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:43:53.01
ニンニクをガーリック状にしたやつか



41: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:45:20.60
>>40
せや
エスニック状のオニオンや



33: 名無しのがるび 2025/05/02(金) 00:32:18.10
ニンニクとしょうがを毎日簡単に体に取り入れたい🥺



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746112381/

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