1: 匿名 2026/02/04(水) 20:46:13
主は１週間前に出産しました。里帰り出産で、退院後は実家に居ましたが、色々とあり1日で帰りました。
入院中は、胸の張りでガチガチになり痛みで涙が出て
授乳できなくてごめんねと言う気持ちにもなり、涙が出ました。結構メンタルがやられてるなぁと自分でも思います。今でも涙が突然出るので早くメンタル安定しろと思ってます。
産後涙が出た方はいますか？どのくらいでメンタルは安定しましたか？
入院中は、胸の張りでガチガチになり痛みで涙が出て
授乳できなくてごめんねと言う気持ちにもなり、涙が出ました。結構メンタルがやられてるなぁと自分でも思います。今でも涙が突然出るので早くメンタル安定しろと思ってます。
産後涙が出た方はいますか？どのくらいでメンタルは安定しましたか？
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8: 匿名 2026/02/04(水) 20:49:40
>>1
私も産後の病院で泣いたよ
胸ガチガチになるし最初はうまくあげれないし痛いよね
お互いにまだ上手じゃないから赤ちゃんもママもゆっくり練習したらいいよ
ミルクだって今は栄養があるし、合う方を選んだらいいよ
私も産後の病院で泣いたよ
胸ガチガチになるし最初はうまくあげれないし痛いよね
お互いにまだ上手じゃないから赤ちゃんもママもゆっくり練習したらいいよ
ミルクだって今は栄養があるし、合う方を選んだらいいよ
18: 匿名 2026/02/04(水) 20:51:32
>>1
産後3日ぐらいがちょうど胸の張りがピークになって痛いよね。後から知ったけどみんなそうなるらしい！
主だけじゃないから安心して！
私は一か月ぐらいで気持ち落ち着いたよ。
産後ケアとか利用してなるべく体を労ってね。
産後3日ぐらいがちょうど胸の張りがピークになって痛いよね。後から知ったけどみんなそうなるらしい！
主だけじゃないから安心して！
私は一か月ぐらいで気持ち落ち着いたよ。
産後ケアとか利用してなるべく体を労ってね。
20: 匿名 2026/02/04(水) 20:51:56
27: 匿名 2026/02/04(水) 20:52:57
>>1
ホルモンの関係もあるからね
ドライアイにはなってない？大丈夫？
母乳出ないと赤ちゃんにごめんねって気持ちになるよね
ごめんねの気持ちから涙が出るのは普通のことだし、産後のホルモンバランスで涙が出るのも普通のことだよ
何もおかしくないから大丈夫
風邪だけはひかないように暖かくして眠ってね
ホルモンの関係もあるからね
ドライアイにはなってない？大丈夫？
母乳出ないと赤ちゃんにごめんねって気持ちになるよね
ごめんねの気持ちから涙が出るのは普通のことだし、産後のホルモンバランスで涙が出るのも普通のことだよ
何もおかしくないから大丈夫
風邪だけはひかないように暖かくして眠ってね
31: 匿名 2026/02/04(水) 20:53:19
>>1
泣いてる場合じゃないでしょ😅これから何十年って子育てするのに泣いててどうするの？😅子供の学費とか食費とかたくさんお金が必要なんだから働かないとダメだよ😅
泣いてる場合じゃないでしょ😅これから何十年って子育てするのに泣いててどうするの？😅子供の学費とか食費とかたくさんお金が必要なんだから働かないとダメだよ😅
42: 匿名 2026/02/04(水) 20:57:03
50: 匿名 2026/02/04(水) 21:00:33
84: 匿名 2026/02/04(水) 21:57:47
>>1
あったあった。
理由もなく涙出ちゃうよね。
心が落ち着かないっていうか、穴が空いたような、寂しいようななんとも言えないかんじ…
みなさんコメントされてるようにホルモンバランスや、出産を終えて張り詰めてた糸が切れたんだと思います。
だんだん、赤ちゃんとの生活ペースに慣れてきたりお世話にもコツを掴めたりすると落ち着くと思いますよ。
外出は厳しいと思うけど、外の空気吸ったり。
あったあった。
理由もなく涙出ちゃうよね。
心が落ち着かないっていうか、穴が空いたような、寂しいようななんとも言えないかんじ…
みなさんコメントされてるようにホルモンバランスや、出産を終えて張り詰めてた糸が切れたんだと思います。
だんだん、赤ちゃんとの生活ペースに慣れてきたりお世話にもコツを掴めたりすると落ち着くと思いますよ。
外出は厳しいと思うけど、外の空気吸ったり。
87: 匿名 2026/02/04(水) 22:06:54
>>1
1年半前に出産しました。
産後は涙出ますよ、大丈夫大丈夫。あなたはおかしくない。おかしいのはホルモン。大丈夫。
休んでね、って言っても1週間じゃ休めないよね。
ゆっくりゆっくり育んでいってね、赤ちゃんは育つから
1年半前に出産しました。
産後は涙出ますよ、大丈夫大丈夫。あなたはおかしくない。おかしいのはホルモン。大丈夫。
休んでね、って言っても1週間じゃ休めないよね。
ゆっくりゆっくり育んでいってね、赤ちゃんは育つから
97: 匿名 2026/02/04(水) 22:47:15
>>1
体も心も疲弊して弱ってるんだよ。女性ホルモンも恐ろしいほど変化してる真っ只中。なるべく休んで涙が出てもあまり気に病まずに泣ける時は泣いて、栄養バランスのいい食事をして過ごしてね
体も心も疲弊して弱ってるんだよ。女性ホルモンも恐ろしいほど変化してる真っ只中。なるべく休んで涙が出てもあまり気に病まずに泣ける時は泣いて、栄養バランスのいい食事をして過ごしてね
102: 匿名 2026/02/04(水) 23:38:54
>>1
主さんおめでとう！！身体お大事にしてね！
私も実家で色々あって、めちゃくちゃメンタル削られたよ〜
誰にも頼らない！1人で育てねば！って思ってノイローゼになってたりさ……そりゃーみんな不安定になるなる！！
赤ちゃんって本当に弱々しいけど、初産のお母さんが思うよりは意外と強かったりしてさ……
だから思い詰めなくても大丈夫だよ、無理せず体を休めつつしてね
主さんおめでとう！！身体お大事にしてね！
私も実家で色々あって、めちゃくちゃメンタル削られたよ〜
誰にも頼らない！1人で育てねば！って思ってノイローゼになってたりさ……そりゃーみんな不安定になるなる！！
赤ちゃんって本当に弱々しいけど、初産のお母さんが思うよりは意外と強かったりしてさ……
だから思い詰めなくても大丈夫だよ、無理せず体を休めつつしてね
106: 匿名 2026/02/05(木) 01:00:11
>>1
そういうものみたいです
私は産む前にこのこと知らなくて動揺してました
産後数回通った産科のケアルームで、ママの様子を確認する為のもの？っていうアンケート内に「急に涙が出てきたり、悲しい気持ちになったことがある」って項目があって、それを見て腑に落ちて安心したもん
いつ頃に落ち着いたかは覚えてないけど、人それぞれだと思うから人と比べない方が楽だと思うよ
とにかく、いつもと違う感情は全てはホルモンのせい！仕方なし！
そういうものみたいです
私は産む前にこのこと知らなくて動揺してました
産後数回通った産科のケアルームで、ママの様子を確認する為のもの？っていうアンケート内に「急に涙が出てきたり、悲しい気持ちになったことがある」って項目があって、それを見て腑に落ちて安心したもん
いつ頃に落ち着いたかは覚えてないけど、人それぞれだと思うから人と比べない方が楽だと思うよ
とにかく、いつもと違う感情は全てはホルモンのせい！仕方なし！
109: 匿名 2026/02/05(木) 01:15:07
110: 匿名 2026/02/05(木) 02:24:31
>>1
主さんがどのような状況かわからないけど、
もし直母したいのに赤ちゃんがうまく吸えない…という状況だったとしたら。
私は昨年11月に出産して、赤ちゃんが胸を吸えなくて途方に暮れていたけど、1ヶ月半くらい経った時に、突然吸えるようになりました。
吸えない時期は、クッションの高さが…お母さんの姿勢が…赤ちゃんが嫌がっても乳先に押し付けて…はたまた別の人は無理に押し付けないでと言っていたり…
でも単に赤ちゃんがまだ最初はうまく飲む能力がないだけだった。
あの辛い時期に、いまはまだそういう時期かも、赤ちゃんが少しずつ大きくなってきたら吸えるようになるかもって誰か一言でも言ってくれてたら、もっとプレッシャーから解放されていたのかもと思う。
なので、今は、目の前のこと、今をどうにかすることで精一杯だと思うけど、日々赤ちゃんも成長していて、できるようになることが増えたり、お母さん自身も慣れていったりしますので、ミルクだったり、周りの助けだったりを存分に活用して、休み休み、乗り越えていきましょう。
私も産後入院中、声を上げて泣きました。
泣くことで少しマシになります。
3時間おきの赤ちゃんの泣き声でこっちも泣きたくなりましたが、ミルクという武器があったのは私的には強かった。胸の痛みは搾乳でなんとか。メンタルは、いろんな痛みが落ち着いてくる産後1ヶ月から徐々に落ち着き、夜眠れるようになった2ヶ月くらいから安定したかな。
主さんがどのような状況かわからないけど、
もし直母したいのに赤ちゃんがうまく吸えない…という状況だったとしたら。
私は昨年11月に出産して、赤ちゃんが胸を吸えなくて途方に暮れていたけど、1ヶ月半くらい経った時に、突然吸えるようになりました。
吸えない時期は、クッションの高さが…お母さんの姿勢が…赤ちゃんが嫌がっても乳先に押し付けて…はたまた別の人は無理に押し付けないでと言っていたり…
でも単に赤ちゃんがまだ最初はうまく飲む能力がないだけだった。
あの辛い時期に、いまはまだそういう時期かも、赤ちゃんが少しずつ大きくなってきたら吸えるようになるかもって誰か一言でも言ってくれてたら、もっとプレッシャーから解放されていたのかもと思う。
なので、今は、目の前のこと、今をどうにかすることで精一杯だと思うけど、日々赤ちゃんも成長していて、できるようになることが増えたり、お母さん自身も慣れていったりしますので、ミルクだったり、周りの助けだったりを存分に活用して、休み休み、乗り越えていきましょう。
私も産後入院中、声を上げて泣きました。
泣くことで少しマシになります。
3時間おきの赤ちゃんの泣き声でこっちも泣きたくなりましたが、ミルクという武器があったのは私的には強かった。胸の痛みは搾乳でなんとか。メンタルは、いろんな痛みが落ち着いてくる産後1ヶ月から徐々に落ち着き、夜眠れるようになった2ヶ月くらいから安定したかな。
6: 匿名 2026/02/04(水) 20:47:33
いかなる時も母は強くなければいかんぞ！！
32: 匿名 2026/02/04(水) 20:53:43
>>6
分かる
涙を流したり弱音を吐いたり落ち込んだりしてはいけないんじゃなく、自分を許し認める強さが必要
そんな時もあるよね！ってさ
子供が夜泣きやイヤイヤ期だった時も、子供に対してまぁ、そんな時もあるよね！なんか嫌なんだよね！って抱っこしてたなぁ
分かる
涙を流したり弱音を吐いたり落ち込んだりしてはいけないんじゃなく、自分を許し認める強さが必要
そんな時もあるよね！ってさ
子供が夜泣きやイヤイヤ期だった時も、子供に対してまぁ、そんな時もあるよね！なんか嫌なんだよね！って抱っこしてたなぁ
35: 匿名 2026/02/04(水) 20:55:00
7: 匿名 2026/02/04(水) 20:48:52
今からそれで大丈夫？
11: 匿名 2026/02/04(水) 20:50:35
>>7
私の旦那もあなたみたいに追い詰めるようなことばかり言ってきたよ
「そんなに弱くてこれから先どうするの？」とか、「本当に良い母親かは赤ちゃんにしか分からないけどね」とか
旦那もあなたもふざけてるよね
私の旦那もあなたみたいに追い詰めるようなことばかり言ってきたよ
「そんなに弱くてこれから先どうするの？」とか、「本当に良い母親かは赤ちゃんにしか分からないけどね」とか
旦那もあなたもふざけてるよね
13: 匿名 2026/02/04(水) 20:50:58
胸めっちゃ痛いよね…すごく分かる。
混合だったけど完ミにしたい気持ちとミルクにしたい気持ちで揺れまくって情緒不安定だったよ。
寝不足の影響も大きいと思う。
私は6ヶ月くらいでようやくメンタル安定したかな…
混合だったけど完ミにしたい気持ちとミルクにしたい気持ちで揺れまくって情緒不安定だったよ。
寝不足の影響も大きいと思う。
私は6ヶ月くらいでようやくメンタル安定したかな…
22: 匿名 2026/02/04(水) 20:52:13
ホルモンの影響でそうなるらしいよね
そりゃそうだよね、人間1人この世に生み出してんだもん
そんなすごいことをしながらそれで済んでるんだって自分を褒めてあげてほしいよ
そりゃそうだよね、人間1人この世に生み出してんだもん
そんなすごいことをしながらそれで済んでるんだって自分を褒めてあげてほしいよ
26: 匿名 2026/02/04(水) 20:52:47
ウミガメのお母さんもゾウのお母さんも泣いているでしょ。大丈夫だよ。それでいいんだよ、自然のままに。
38: 匿名 2026/02/04(水) 20:56:01
出産して3日目に子供に黄疸が出て、光治療するから一晩治療する事になって、心配で号泣してしまったよ。
産んで次の日から母子同室で私が抱っこしてないと寝なかったから一人で保育器？入って目隠しして光当てられてるの見て1人にさせてごめんね、ごめんねって。
産んですぐにこんな母性があるんだ…って自分でも驚いた。
産んで次の日から母子同室で私が抱っこしてないと寝なかったから一人で保育器？入って目隠しして光当てられてるの見て1人にさせてごめんね、ごめんねって。
産んですぐにこんな母性があるんだ…って自分でも驚いた。
46: 匿名 2026/02/04(水) 20:58:35
とりあえずムカつくコメントは通報して、主さんの目に入らないようにするね。主さんが少しでも穏やかに過ごせますように
63: 匿名 2026/02/04(水) 21:15:28
去年の11月に出産しました。
私も最初の1ヶ月は今まで経験にないくらいメンタルボロボロで、毎日泣いてばかりでした。育児を楽しいと思えず、慣れない毎日が本当に辛かったです。
でも1番大変なのは新生児期で、それを越えると少しずつですが楽になります！
今はメンタル安定して育児楽しめています！
とにかく今は身体を休めて、育児の合間に少しの時間でも寝てください！寝るのが1番です！！
一緒に頑張りましょう！！
私も最初の1ヶ月は今まで経験にないくらいメンタルボロボロで、毎日泣いてばかりでした。育児を楽しいと思えず、慣れない毎日が本当に辛かったです。
でも1番大変なのは新生児期で、それを越えると少しずつですが楽になります！
今はメンタル安定して育児楽しめています！
とにかく今は身体を休めて、育児の合間に少しの時間でも寝てください！寝るのが1番です！！
一緒に頑張りましょう！！
68: 匿名 2026/02/04(水) 21:19:06
産後の戻りも下が切れたのも1ヶ月くらいは痛いし、どれだけ痛みを我慢して絞っても早産の子どもが小さくて吸いきれないのもあってすぐに出なくなってしまって泣いた。
ミルクが出来るまで赤ちゃんが泣くのを近所の人にいつも泣かせてるねって言われて泣いた。
次の子を産んだらあの苦労はなんだったのかと思うくらいあっさり出て、こどももたいして泣かなかった。
最初の子からそういう人はあんな気持ちは知らないんだと思った。
ミルクが出来るまで赤ちゃんが泣くのを近所の人にいつも泣かせてるねって言われて泣いた。
次の子を産んだらあの苦労はなんだったのかと思うくらいあっさり出て、こどももたいして泣かなかった。
最初の子からそういう人はあんな気持ちは知らないんだと思った。
76: 匿名 2026/02/04(水) 21:35:53
主さんおつかれさまです。
私は産後号泣することがありました。
夫がノーテンキが重なりすぎてこちらの不安が限界突破して。普段は全然気にならなかったのに。
ほかにも、ニュースでお子さんが不慮の事故で亡くなってしまったと聞いたり、宇多田ヒカルが亡きお母さんに向けてつくった歌が流れてきたりして不意に涙が止まらず流れ続けました。
妊娠、出産、乳児の育児って赤ちゃんを守るために脳が特化するのかなって思いました。主さんとわかりあえる人たくさんいると思う。
私は産後号泣することがありました。
夫がノーテンキが重なりすぎてこちらの不安が限界突破して。普段は全然気にならなかったのに。
ほかにも、ニュースでお子さんが不慮の事故で亡くなってしまったと聞いたり、宇多田ヒカルが亡きお母さんに向けてつくった歌が流れてきたりして不意に涙が止まらず流れ続けました。
妊娠、出産、乳児の育児って赤ちゃんを守るために脳が特化するのかなって思いました。主さんとわかりあえる人たくさんいると思う。
80: 匿名 2026/02/04(水) 21:44:56
辛いのめっちゃわかるよ、涙出るし胸ガチガチで痛いし…
産後のホルモン値見たらジェットコースターみたいに乱下降してて
あぁこりゃ無理もないわと納得した
私の場合みんなこんなもんかな？と不調を我慢し続けて産後鬱・育児ノイローゼと診断されてしまった
もしもメンタル不調が続いて悪化するようなら然るべき所に相談するのもありかも
休める時に休んで頼れる所に全力で頼んでみよう
産後のホルモン値見たらジェットコースターみたいに乱下降してて
あぁこりゃ無理もないわと納得した
私の場合みんなこんなもんかな？と不調を我慢し続けて産後鬱・育児ノイローゼと診断されてしまった
もしもメンタル不調が続いて悪化するようなら然るべき所に相談するのもありかも
休める時に休んで頼れる所に全力で頼んでみよう
94: 匿名 2026/02/04(水) 22:25:25
一年前後メンタルボロボロになっていたけど、赤ちゃんの匂いクンクンしながら抱きしめて癒されてました。
99: 匿名 2026/02/04(水) 23:02:16
私も産後は涙が出ない日はなかったです。
母乳性黄疸が出た時、胸の出が良くない時、夜泣きで1時間半に一度起こされたれ、その横で余裕で寝ている夫が親戚の前では育メンぶっていた時、姑舅から嫌な事を言われているのに気づかないふりをされた時、それでもニコニコ笑ってくれた子供の顔が可愛い過ぎた時.....などなど。
今思えば、ホルモンが急激に変わり、情緒が不安定だったとわかるけど、渦中はまるで余裕がないから直ぐに涙が出ていました。
母乳性黄疸が出た時、胸の出が良くない時、夜泣きで1時間半に一度起こされたれ、その横で余裕で寝ている夫が親戚の前では育メンぶっていた時、姑舅から嫌な事を言われているのに気づかないふりをされた時、それでもニコニコ笑ってくれた子供の顔が可愛い過ぎた時.....などなど。
今思えば、ホルモンが急激に変わり、情緒が不安定だったとわかるけど、渦中はまるで余裕がないから直ぐに涙が出ていました。
105: 匿名 2026/02/05(木) 00:09:33
わたしもちょうど1年前に子供産んだけど、最初は授乳が上手にできなくて泣いた。
授乳の姿勢が安定しないし赤ちゃんも上手に飲めないしで、2回くらい産院に授乳指導してもらいにいったけど「胸すらまともにあげられないママでごめんね」ってメンタル落ちたよ
でも生後3ヶ月頃にはだいぶメンタル安定してたよ
授乳の姿勢が安定しないし赤ちゃんも上手に飲めないしで、2回くらい産院に授乳指導してもらいにいったけど「胸すらまともにあげられないママでごめんね」ってメンタル落ちたよ
でも生後3ヶ月頃にはだいぶメンタル安定してたよ
112: 匿名 2026/02/05(木) 08:11:45
私も先月出産しました！
胸のカチカチ本当に想定外だった
産後うつに気をつけて、とかがやたら言われてるけどその前に胸トラブルの事もっと教えてほしいくらいだった
石みたいにカチカチなるなんて聞いてねぇよ！涙
硬くて赤ちゃんも咥えられず泣き叫ぶし私も疲れ果てて入院中からミルクに切り替えた
でも諦めきれず退院してから「やっぱり胸あげたかった」と後悔してまたシクシク涙が出たけど退院時に買った乳頭保護器を付けてダメ元で飲ませたらミルクの如く吸うようになったわ（量はなかなか出ないけど）
胸のカチカチ本当に想定外だった
産後うつに気をつけて、とかがやたら言われてるけどその前に胸トラブルの事もっと教えてほしいくらいだった
石みたいにカチカチなるなんて聞いてねぇよ！涙
硬くて赤ちゃんも咥えられず泣き叫ぶし私も疲れ果てて入院中からミルクに切り替えた
でも諦めきれず退院してから「やっぱり胸あげたかった」と後悔してまたシクシク涙が出たけど退院時に買った乳頭保護器を付けてダメ元で飲ませたらミルクの如く吸うようになったわ（量はなかなか出ないけど）
116: 匿名 2026/02/05(木) 16:19:22
私は今産後2週間ですが、退院しての１週間毎日泣いていました。私の場合は里帰り出産で、私の父親は元々上の子の育児に口出ししてくるのですが、今回退院した日に「子供は親を選べなくてかわいそう」と言われた事がきっかけで、私の子ども2人ともかわいそうなのかと悲しくなり泣いてました。
今も悲しくなりますが、ホルモンのせいと自分に言い聞かせています。里帰りも早くきりあげる予定です。
お互い乗り切りましょう！！
今も悲しくなりますが、ホルモンのせいと自分に言い聞かせています。里帰りも早くきりあげる予定です。
お互い乗り切りましょう！！
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