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1: 匿名 2026/02/05(木) 09:31:38
夜ご飯ってどうしてますか？自炊してますか？



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3: 匿名 2026/02/05(木) 09:32:36
>>1
海外は物価高すぎだから
気軽に外食なんてできないよ


4: 匿名 2026/02/05(木) 09:33:04
>>1
一人暮らし開始して2ヶ月くらいは自炊がんばるぞ♪ってウキウキしてたけど、すぐにスーパーか弁当屋になったよｗ
調理器具いろいろ揃えたのに使ってないｗ


5: 匿名 2026/02/05(木) 09:33:20
>>1
自分一人のために作るご飯って虚しくてやる気が湧かない
本当に適当なもの


6: 匿名 2026/02/05(木) 09:33:36
>>1
作り置きや下味冷凍してるものや使いやすいように予め切って冷凍してる野菜やキノコ類を簡単に調理して食べてる
ご飯はお弁当用に朝炊いたやつの残りとか冷凍したご飯


9: 匿名 2026/02/05(木) 09:34:07
>>1
スーパーで惣菜買っちゃうことがほとんど


15: 匿名 2026/02/05(木) 09:37:47
>>1
週の半分は一応自炊してるけど、２日連続で同じものとか魚焼くだけとか手抜きしている
後は冷食とかレトルトとか、野菜や市販の肉まんを蒸篭で蒸したりとか


17: 匿名 2026/02/05(木) 09:38:21
>>1
基本は作るよ
毎日弁当とか飽きるし
コスパいいかって言われたら分からんな
弁当や外食だと飽きるからって理由だし


25: 匿名 2026/02/05(木) 09:40:42
>>1
自炊2日、自炊とスーパーの惣菜2日、宅配弁当3日
くらいの割合


39: 匿名 2026/02/05(木) 09:46:59
>>1
毎日自炊してる
今日は朝から粕汁と高野豆腐の椎茸水に戻して仕込んできた
料理大好きだから毎日楽しい
ただ一人だからあれもこれも食べたいとなると作るのはいいけど消費が追いつかないのが問題


45: 匿名 2026/02/05(木) 09:52:04
>>1
1人暮らし歴長いけど、20、30代は自炊、惣菜、コンビニの混合だったけど、アラフォーくらいからほぼ完全に自炊かなぁ。料理は相変わらず好きじゃないけど、一応体のこと考えて。作り置きもしてたけどそれも面倒になって、今は休日に野菜はカットして冷蔵冷凍保存、肉大豆製品乳製品も一通り揃えてその日の気分で作ってるかな。お弁当は手抜きの時は、缶詰やレトルトも使ってるよー。


52: 匿名 2026/02/05(木) 09:59:12
>>1
仕事帰りにスーパーで安くなった惣菜買ってる


53: 匿名 2026/02/05(木) 10:01:16
>>1
自炊してまーす！
お料理大好きー✨


57: 匿名 2026/02/05(木) 10:05:09
>>1
外食の方が安いし洗い物もしたくないから100パー外食


64: 匿名 2026/02/05(木) 10:12:03
>>1
１人分だけ作るのって面倒
だからといって何日分か作り置きして同じもの食べたくないし


69: 匿名 2026/02/05(木) 10:22:28
>>1
今の時期丸ごと冷凍鍋セットしてる
白菜、キノコ、お肉、ネギとかセットにして、スープにいれたら完成。〆に冷凍うどんとか入れたり
このセットで具だくさんの粕汁や豚汁する時もある


77: 匿名 2026/02/05(木) 11:34:01
>>1
土日に何品かメイン料理つくって
それをおかずにしてチマチマ食べてる

主食はキャベツをざく切りや
胡瓜、にんじんをピーラーでスライスしたサラダ

料理作ってると無心になれてストレス解消になるタイプだから、自炊しているだけで
洗い物は大嫌い！だから
調理がストレス解消にならなければ
元がすぼらだから絶対自炊やってない


81: 匿名 2026/02/05(木) 11:57:37
>>1
人呼びますか？


82: 匿名 2026/02/05(木) 12:10:26
>>1
自炊(ホットクックお任せ)


91: 匿名 2026/02/05(木) 13:55:09
>>1
このマイナスは何
ガルって何故マイナス？って思うコメントに
大量マイナスついてる事あるよね
脱線したけど一人分の材料って逆に高くつかない？　毎日働いて疲れて帰って来てからの
炊事はやる気にならん！そして休みの日はゴロゴロしてるから作る気にならん！従って作ってない（笑）


101: 匿名 2026/02/05(木) 21:41:55
>>1
自炊してるよ〜
健康食だから美容にも良いし気に入ってる。
揚げ物は洗い物が増えるからやらないけどニキビもできないから丁度良い！


102: 匿名 2026/02/05(木) 21:54:11
>>1
基本は自炊
仕事繁忙期はコンビニおにぎりかパンのみとかになるからできる時には自炊したい
あと実家から米や野菜が貰えるからというのもある
週末に作り置きもちょっとだけしてる、平日が若干楽になる
料理趣味でパンも手捏ねで作るしお菓子も作るけど、無理しすぎないようにしてるのでたまにはお惣菜買ったり外食したりもするよ


104: 匿名 2026/02/05(木) 22:56:34
>>1
自炊になるか否かって
キッチンが広くて使いやすいかが大きく影響してると思う。
ミニキッチンとか料理する気なくすよね。


8: 匿名 2026/02/05(木) 09:33:45
アルコールとキャベツ千切ったのときゅうりとチーズです。メンタル不安定だしご飯作るのめんどくさい。


11: 匿名 2026/02/05(木) 09:34:42
全然してない。包丁ももう何年も使ってないわ。
パスタ茹でてソースかけるだけ。


19: 匿名 2026/02/05(木) 09:38:30
作り置きしてるっていったらマメな人に聞こえるかもだけど、1パック単位で買って作ってもも食べきれないからひじきとかきんぴらとか作ったら副菜系は小さいタッパーに入れて全部冷凍してる(笑)
あとは仕事帰りに値引きのお弁当買ってインスタント味噌汁と一緒に食べる。


23: 匿名 2026/02/05(木) 09:39:54
トイレのドアは全開で用を足してますか？
私は最後の閉めてしたのいつだっけというぐらい閉めたことないですw


29: 匿名 2026/02/05(木) 09:41:26
>>23
閉じ込められるの怖いから開けてる


30: 匿名 2026/02/05(木) 09:41:58
>>23
家の中のドアは基本閉めないわw
閉じ込められた系の話を聞いてビビってるw


38: 匿名 2026/02/05(木) 09:46:45
>>23
全開ではないけど開けてる
なぜか音が出るのを避けてるみたいで、部屋の扉とかもしっかり閉めてない


58: 匿名 2026/02/05(木) 10:06:05
>>23
えー！開けてる人多いなぁ！
…閉めてます。


106: 匿名 2026/02/05(木) 23:16:37
>>23
トイレとお風呂のドア開けっぱなしで入る出られなくなったらって考えてしまう


32: 匿名 2026/02/05(木) 09:43:07
1つの鍋やフライパンで完結するものばかり作ってる
昨日はなんちゃって大根餅にしたよ
食器は紙皿と割り箸
ノンアルビール直飲み
洗い物はフライパンとスライサーだけ


76: 匿名 2026/02/05(木) 11:03:23
しょっちゅうウーバーしてたけどめちゃお金がかかるから自炊にしたら驚くほどお金がかからなくなった、当たり前だけどさ

自炊ってやり始めると、持ってない調味料とか材料が全然なくて途方に暮れるんだけどね
コンソメさえ持ってなくて昨夜鶏肉のトマト煮作れなかった
料理上手の方々からアドバイスももらいたいです！


86: 匿名 2026/02/05(木) 12:54:34
一切してない。
ガスも使った事ない。


100: 匿名 2026/02/05(木) 21:23:07
気合い入れて作り置きの本とか買ったのにほぼ読んでない(笑)
残業でかなり遅くなったりすると消費期限とか気になっちゃうから、社食で夜ご飯食べるって決めておくのが1番気が楽


引用元:https://girlschannel.net/topics/6022409/

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