1: 匿名 2026/04/07(火) 13:06:41
育児のストレスから毎日飲んでいました。
出産後弱くなったので、350ml2本程度ですが。
夫は弱いので家では全く飲みません。酒飲んでもメリット何もない、金の無駄、百害あって一利なし、子どもが将来毎日飲んでたらやめろつって言える？等言われ、なんとなく禁酒してみようかなと思い3ヶ月ほどやめました。
そろそろ一本くらいとビールを飲んでみたら、エタノールの味がする！？にが！まずいと全然飲めなくなっていました。
身体が拒否していました。
こんなもの飲んでいたんだと思う程です。
もったいないので１本飲んだら翌朝起きたら身体がだるい。あーそうだ前はずっとこんな感じだったーと思いました。
禁酒した方、効果はどうですか？
出産後弱くなったので、350ml2本程度ですが。
夫は弱いので家では全く飲みません。酒飲んでもメリット何もない、金の無駄、百害あって一利なし、子どもが将来毎日飲んでたらやめろつって言える？等言われ、なんとなく禁酒してみようかなと思い3ヶ月ほどやめました。
そろそろ一本くらいとビールを飲んでみたら、エタノールの味がする！？にが！まずいと全然飲めなくなっていました。
身体が拒否していました。
こんなもの飲んでいたんだと思う程です。
もったいないので１本飲んだら翌朝起きたら身体がだるい。あーそうだ前はずっとこんな感じだったーと思いました。
禁酒した方、効果はどうですか？
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26: 匿名 2026/04/07(火) 13:16:53
>>1
酒飲んでた時は40㎏だったけど…
(ツマミは殆ど食べず大量飲酒する飲み方。)
二日酔いに懲りて
酒を買うのも飲むのも一切止めて
毎晩普通に食事するようになったら太って44～45㎏になったけど肝機能も良くなったかもしれないし毎月の出費が減ったので良しとしてる。
酒飲んでた時は40㎏だったけど…
(ツマミは殆ど食べず大量飲酒する飲み方。)
二日酔いに懲りて
酒を買うのも飲むのも一切止めて
毎晩普通に食事するようになったら太って44～45㎏になったけど肝機能も良くなったかもしれないし毎月の出費が減ったので良しとしてる。
33: 匿名 2026/04/07(火) 13:28:03
48: 匿名 2026/04/07(火) 13:49:46
>>1
飲んだ翌朝、体がダルい
２０年以上毎晩飲んでたのをふとやめてみた。
一週間くらいしたら夜もよく眠れるし、夜中の尿意も無い
朝までぐっすりで翌日も元気！
全然飲まないまでは行かないけど、週に1.2回くらいしか飲まないようになりました。
飲んだ翌朝、体がダルい
２０年以上毎晩飲んでたのをふとやめてみた。
一週間くらいしたら夜もよく眠れるし、夜中の尿意も無い
朝までぐっすりで翌日も元気！
全然飲まないまでは行かないけど、週に1.2回くらいしか飲まないようになりました。
59: 匿名 2026/04/07(火) 14:12:16
>>1
うちの夫ですが、今年から禁酒しました。
うちの場合は鬱の治療中ってのもあったけど酒に逃げることが多く、アル中手前になってた。生活リズム崩れて堕ちる日も多く、体調も悪い日ばかりだった。
で、禁酒してからというもの。最初こそ禁断症状はでたけど
鬱症状は相当改善して、生活リズムも整い、睡眠薬は使ってるけど翌日もすっきり起きれる。酒のない生活がこんなにも自分を変えるとは思わなかったと。
今はジムに通って健康生活しています。
酒はほどよく飲める人はいいけど、飲む人によっては相当なドラッグだよ。
うちの夫ですが、今年から禁酒しました。
うちの場合は鬱の治療中ってのもあったけど酒に逃げることが多く、アル中手前になってた。生活リズム崩れて堕ちる日も多く、体調も悪い日ばかりだった。
で、禁酒してからというもの。最初こそ禁断症状はでたけど
鬱症状は相当改善して、生活リズムも整い、睡眠薬は使ってるけど翌日もすっきり起きれる。酒のない生活がこんなにも自分を変えるとは思わなかったと。
今はジムに通って健康生活しています。
酒はほどよく飲める人はいいけど、飲む人によっては相当なドラッグだよ。
6: 匿名 2026/04/07(火) 13:08:53
お金とか健康も良くなったけど私の機嫌が良くなって子供達が私から逃げずリビングで遊ぶようになったのが大きいです。
7: 匿名 2026/04/07(火) 13:09:18
酔って自分がなぜそこにいるのかさっぱりわからない状況に何度かなって、
さすがにと思って禁酒した。
段々減らしていくのはむりだから一気に。
その分食べて太ったけどやめられた。
結果的に生活の中でお酒は必要ないと思えるようになった。
さすがにと思って禁酒した。
段々減らしていくのはむりだから一気に。
その分食べて太ったけどやめられた。
結果的に生活の中でお酒は必要ないと思えるようになった。
8: 匿名 2026/04/07(火) 13:09:19
一ヶ月やめてみたけど効果すごいよ！毎晩途中で起きることもなく朝までスッキリ寝れる！
9: 匿名 2026/04/07(火) 13:09:33
でも酒飲むとさぁ、出るんだよね
良いアイデアが
やっぱり極度のリラックス状態っていうのは神からのメッセージが届きやすいんだと思うよ
良いアイデアが
やっぱり極度のリラックス状態っていうのは神からのメッセージが届きやすいんだと思うよ
32: 匿名 2026/04/07(火) 13:27:35
>>9
分かる
俳句が趣味なんだけど、飲んでると良いのが生まれたり
詩も好きなんだけど、詩こそ酔った時の方が出る。シラフだとあまり出てこない
ただ、27歳くらいから急に二日酔いするようになってきて家飲みは３日に１回にするようにしてるんだけど、ここから更に酒量を減らしていきたいなと思いここに来ました29歳独身です
分かる
俳句が趣味なんだけど、飲んでると良いのが生まれたり
詩も好きなんだけど、詩こそ酔った時の方が出る。シラフだとあまり出てこない
ただ、27歳くらいから急に二日酔いするようになってきて家飲みは３日に１回にするようにしてるんだけど、ここから更に酒量を減らしていきたいなと思いここに来ました29歳独身です
10: 匿名 2026/04/07(火) 13:09:49
たまの外食くらいは飲むから禁酒ってほどじゃないけど
家飲みはやめた
顔が浮腫まない
胃からこみ上げてくる、あの独特のニオイがしない
トイレに起きなくていい
酒代が浮く
家飲みはやめた
顔が浮腫まない
胃からこみ上げてくる、あの独特のニオイがしない
トイレに起きなくていい
酒代が浮く
13: 匿名 2026/04/07(火) 13:10:55
お酒やめてからなんとなく元気になった。
21: 匿名 2026/04/07(火) 13:14:09
学生時代から妊娠するまでほぼ毎日浴びるように飲んでました。妊娠してお酒を断ちましたが今はストレスが溜まってもお酒を飲むと余計ストレスになることがわかりました
24: 匿名 2026/04/07(火) 13:15:41
酒鬱無くなったからメンタルにも良い
28: 匿名 2026/04/07(火) 13:21:12
お酒やめたらダルさがなくなって食欲出てめちゃくちゃ太った。おつまみじゃなくてご飯しっかり食べるし。どっちが良いんだろう。
38: 匿名 2026/04/07(火) 13:36:06
35: 匿名 2026/04/07(火) 13:29:24
12年経つけど、なんの問題もない
お酒に囚われていた頃はしんどかった
今日は飲まないって決めても、頭のなか酒のことばかりで
お酒に囚われていた頃はしんどかった
今日は飲まないって決めても、頭のなか酒のことばかりで
39: 匿名 2026/04/07(火) 13:37:08
メンタルが安定するようになった。
昼間もイライラしてたんだなって思う。
昼間もイライラしてたんだなって思う。
47: 匿名 2026/04/07(火) 13:49:05
飲む頻度高いときは頭の機能がどんどん落ちて行く感覚があって怖かった
認知症になりやすいのもわかる気がする
飲まなくなって困ることはなにもない
でも恋人も飲まない人じゃないと臭くてキスできない
認知症になりやすいのもわかる気がする
飲まなくなって困ることはなにもない
でも恋人も飲まない人じゃないと臭くてキスできない
50: 匿名 2026/04/07(火) 13:53:02
なんでこんなにメンタル落ちてるんだろうって心当たりを考えると前日に飲酒、しかも一人で飲むと落ちるっぽいのが分かってきた
元々弱くなってきていたし、ちょうどいいかと思って週末の飲酒をやめてみたらメンタルに良かった
でもたまに飲むとその時は楽しくて美味しいんだけどね
元々弱くなってきていたし、ちょうどいいかと思って週末の飲酒をやめてみたらメンタルに良かった
でもたまに飲むとその時は楽しくて美味しいんだけどね
54: 匿名 2026/04/07(火) 13:55:55
4月からお酒辞めてます。
今まで毎日金麦のロング缶三本飲んでたけど、仕事を辞めたので節約と健康のため。まだ夕方強烈に飲みたくなるけど、炭酸水で何とか誤魔化してる。スーパーの買い物の支払いがめちゃくちゃ減ったのと、朝の下痢が治った。
今まで毎日金麦のロング缶三本飲んでたけど、仕事を辞めたので節約と健康のため。まだ夕方強烈に飲みたくなるけど、炭酸水で何とか誤魔化してる。スーパーの買い物の支払いがめちゃくちゃ減ったのと、朝の下痢が治った。
58: 匿名 2026/04/07(火) 14:09:02
断酒5ヶ月目。
飲んでたときは脳が停止しているような感覚があったから、キッパリ止められて良かった。
断酒3ヶ月目からダイエットも開始したけど、お酒のお供だったチーズやチョコレートも断酒と共に止めてたからダイエットも割りとスムーズに進んでいるよ。
でもダイエットと断酒を同時スタートだったら辛かったと思う。
飲んでたときは脳が停止しているような感覚があったから、キッパリ止められて良かった。
断酒3ヶ月目からダイエットも開始したけど、お酒のお供だったチーズやチョコレートも断酒と共に止めてたからダイエットも割りとスムーズに進んでいるよ。
でもダイエットと断酒を同時スタートだったら辛かったと思う。
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