1: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:06:48
今日の夕食は89円
都内近郊で暮らす佐藤健一さん(48歳・仮名)。
スマートフォンのメモ画面には、細かな数字が並んだ家計簿。

「もやし29円、豆腐30円、納豆30円。
計89円。
夕食は100円以下に抑えています」

月収は約25万円。
フルタイムで働いています。
手取りは20万円を少し下回る程度。
夕食代を細かく記録する
生活を続けています。

「別に節約が趣味ではありません。
気が付いたらこうなっていました」

https://news.yahoo.co.jp/articles/f78bc366b7dfd1bee50c6cb68e84524e6c24dd17
夕食は「もやし・豆腐・納豆」計89円です…〈月収25万円〉大卒非正規男性(48歳)が語る「老後より怖い現実」(THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン)) - Yahoo!ニュース
夕食は「もやし・豆腐・納豆」計89円です…〈月収25万円〉大卒非正規男性(48歳)が語る「老後より怖い現実」(THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン)) - Yahoo!ニュース
就職氷河期世代の高齢化が進むなか、非正規雇用のまま中高年期を迎える人々の生活が社会課題となっています。収入があっても資産形成が進まず、将来への見通しを持てないケースは少なくありません。月収25万円で
Yahoo!ニュース




6: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:09:56 ID:eoEL0pcH0.net
>>1
月々のスマホ代は10,000円です


84: 名無しさん 2026/06/30(火) 10:48:20 ID:sz0vofbv0.net
>>1
ほーん、納豆が付くんか。
豪華やな。
ワシはソコから納豆抜きやし白飯も抜きやで。


91: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:00:01 ID:/1RK04TA0.net
今年の新卒手取り30万だってよ
>>1の男も今までのキャリア活かして転職したら


95: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:05:10 ID:eYbyF9t10.net
>>1
記事読んだ
一人暮らしならむしろ自由だし家賃の安いところに住むべきだな
あとネット系の副業しとけ


102: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:17:08 ID:AqxB4790.net
>>95
ネット系の副業って何
正社員してたらそんな時間ないよ


112: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:29:49 ID:cdmotsXm0.net
>>102
この人は非正規だろ
フルタイムじゃなければ時間は作れるよ
年齢的に夜勤とか出来るやろ


117: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:31:14 ID:hGEMhVl30.net
>>112
記事に思いっくそ「フルタイムで働いています」と書いてるが


121: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:32:16 ID:AqxB4790.net
>>112
現在の勤務先には退職金制度がありません。
企業年金もありません。
厚生年金には加入していますが、転職や非正規雇用の期間が長かったため、将来受け取れる年金額にも不安があります。

正社員


111: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:29:07 ID:nsOePl1c0.net
>>1
ダイエットだとしても栄養足りないだろ
卵クエ卵


122: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:33:01 ID:NYwyZS++0.net
>>1
健康的でよろしい
ダイエッターにもオススメ


3: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:08:15 ID:zgqnI54W0.net
もやしよりキャベツとか白菜のほうが安つかないか?


245: 名無しさん 2026/06/30(火) 15:13:43 ID:gazY9pLB0.net
>>3
モヤシ10袋分の値段でも白菜を買う方がボリュームも味も料理の幅も遥かに上
モヤシはほぼ水


10: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:11:21 ID:jkcM+BG60.net
日々の食費に無駄使いしてないのは偉いな


14: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:13:38 ID:KEr8E0P60.net
しょうがない、稼げるヤツもいればそうでないヤツもいる


17: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:15:40 ID:WXF2pIKV0.net
それじゃ腹が膨らまんだろ
パスタなら150円で腹一杯食えるだろうに


20: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:16:31 ID:ZuRcRoP00.net
白飯食わないと無理だろ
体重30キロ台か?


23: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:21:26 ID:QHRPKKJ90.net
家賃が知りたい


107: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:27:02 ID:PpBcPMBy0.net
>>23
10万だとさ


108: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:27:44 ID:xSWVMiZR0.net
>>107
そりゃ住むところ間違えてるね


113: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:30:07 ID:GMYCOe7l0.net
>>107
手取り20万の家賃目安は5~6万と言われてるね
明らかに住む場所が分不相応


114: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:30:21 ID:AqxB4790.net
>>107
手取り20万円から引かれるのは、家賃7万2000円、水道光熱費や通信費約2万円。
食費も月1万円台に抑えています。
それでも余裕はほとんどありません。

記事ぐらい読んだら


119: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:31:34 ID:PpBcPMBy0.net
>>114
クズに言われてもなあ


123: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:33:13 ID:nsOePl1c0.net
>>114
家賃が高いね
地方で2万で済まそう


25: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:22:24 ID:Z5HgUuHu0.net
大卒の意味が微塵も感じられないな


29: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:23:37 ID:KA5m/MhZ0.net
だったら地方行けば良いのにな
名古屋や大阪なら稼ぎはたいして変わらんけど、家賃なんかは全然安い
中心部住んでも大阪なら7~8万、名古屋なら6~7万で住めるから固定費を削減できる


33: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:28:14 ID:Cjz7wgb60.net
都内近郊で独身で手取り25万、まずそれやめたら?


39: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:33:03 ID:wIHQXYUe0.net
安さを求めるならもやしよりキャベツの方が良いんだけどな。
日持ちするし
150円のキャベツを一ヶ月弱かけて少しずつ使ってる


41: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:34:58 ID:JOei0dRn0.net
もやしってあんまり経済的ではないよね
嗜好品
価格安定しているから、ほかの野菜が高騰している場合の選択肢にはなるけど
それでもキャベツより経済的になるのは1個300円超えたときくらいだろ


45: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:40:05 ID:gyh6FJVf0.net
都内近郊で暮らすなよ……


56: 名無しさん 2026/06/30(火) 09:54:23 ID:8zF6zVuJ0.net
安い賃金で働くなよ
人手不足なんだから
安い賃金を提示されたら辞めろ


68: 名無しさん 2026/06/30(火) 10:26:42 ID:t/c4V6sF0.net
作文に突っ込むのもアレだが月収25で東京に住む意味ないやろ
地方のほうがまだいい生活できるぞ


71: 名無しさん 2026/06/30(火) 10:30:48 ID:HlBuYJZ50.net
なんで東京でそんな修行しないといけないんだ笑われるだろ


77: 名無しさん 2026/06/30(火) 10:38:01 ID:HBEFvPrU0.net
だからなんやねん
と言う記事


83: 名無しさん 2026/06/30(火) 10:46:37 ID:p3wcvWoJ0.net
手取り20万円から引かれるのは、家賃7万2000円、水道光熱費や通信費約2万円。
食費も月1万円台に抑えています。
それでも余裕はほとんどありません。

「毎月2万円ほど残ればいいほうです」

問題は、ここから先でした。

「預金は120万円くらいです」


163: 名無しさん 2026/06/30(火) 12:17:24 ID:z6lmxtgV0.net
>>83
仮に食費が1.8万だとすると、支出は11万
残り9万のうち、2万しか残らないって、7万どう使ってるの? と普通に突っ込みたくなるよな
今よりもっと収入が低かった頃に作った借金を返済してるとか?

GOLD ONLINEが発注してるライターはこんな単純な算数もできずに創作し、編集部はそれをスルーして掲載してるのか


93: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:00:32 ID:MoQTXMpy0.net
毎月最低でも5万
できれば10万を資産運用に回していかないと、物価上昇、円安、老後で詰む

東京住みなら絶対に手取り25万以下で働いてはいけない
地方なら手取り20万でもいける


103: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:17:46 ID:pTZNxuzq0.net
一人暮らしで月収25万てそこまできついか?


105: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:23:45 ID:AqxB4790.net
>>103
月収は約25万円。
フルタイムで働いています。
手取りは20万円を少し下回る程度。
夕食代を細かく記録する生活を続けています。

手取り20万弱


109: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:28:48 ID:GMYCOe7l0.net
手取り20万いかないのに都内近郊に住むってのも分からんな
八王子市ぐらいまで行けば家賃5万でそこそこの広さの部屋に住める
俺が今住んでる所は家賃管理費で5.2万で、駅まで徒歩20分、バス停すぐ近くで、40平米ぐらい
一人暮らしなら十分な広さで快適だよ


115: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:30:41 ID:PpBcPMBy0.net
>>109
八王子てそんなに安いのか


116: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:30:50 ID:k3Lg2/uE0.net
節約して投資に回してるんだろ


124: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:34:12 ID:GMYCOe7l0.net
>>116
記事を見ると毎月2万ずつぐらい預金してるみたいだが、投資はしてないと
預金額は120万とか
そのわずかな金でも投資しておけば300万は超えてたはずなのにね


134: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:40:35 ID:s0A+P4gn0.net
食費って一番アホらしいからな
何食ってもうになりゃ同じ
そりゃ美味いもん食いたい気持ちは分かるがなんも残らん
節約して欲しいもの買うわな


142: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:45:41 ID:7VRGwh2A0.net
もやし食うくらいならうどんかパスタ食えよ


150: 名無しさん 2026/06/30(火) 11:53:59 ID:V9mR0NlA0.net
もやしは日持ちがしないから買い物に行く機会が増えて要らない物を買いやすくなる
常備出来るキャベツの方が良い


171: 名無しさん 2026/06/30(火) 12:24:54 ID:2W2kSt3/0.net
「もやし29円、豆腐30円、納豆30円。
計89円。
夕食は100円以下に抑えています。
週に一回パチンコして月に一度ソに行きます。」


175: 名無しさん 2026/06/30(火) 12:28:47 ID:EzVa7sMW0.net
転職と都内から離れろとしか言いようがない


180: 名無しさん 2026/06/30(火) 12:40:44 ID:QEOz8aZU0.net
また作文ですか?
この手の記事がもてはやされるのは下を見て優越感に浸るためとか?
臭いから内容には触れない


189: 名無しさん 2026/06/30(火) 12:56:49 ID:hi3b1AW+0.net
余った分はNISAに回してそう


299: 名無しさん 2026/06/30(火) 20:45:02 ID:dunpuh4s0.net
>>189
早々と氏ぬ可能性は考えてないのかな、独身NISA全力組みは


190: 名無しさん 2026/06/30(火) 13:01:51 ID:JRz49udG0.net
48歳にもなって都内で手取り20万無いとか
人生ライフプラン自体が間違ってるんだよ!


216: 名無しさん 2026/06/30(火) 14:26:04 ID:SRAZfQ4w0.net
いや、何で都内に住むの?

アホなの?


226: 名無しさん 2026/06/30(火) 14:35:57 ID:B8zDzBVS0.net
ちゃんと金を持っているので
趣味の問題だと思うけど

ヘルシーで素晴らしいのではないか?

そういう食生活のほうが
生活習慣病になりにくくてよい


229: 名無しさん 2026/06/30(火) 14:39:43 ID:/N4UevMQ0.net
>>226
野菜が一種類なのと動物性タンパク質が無いのはよろしくないね
特に病気しないか心配してるのに、飯代安くあげる事ばかり考えてるのだとしたら馬鹿馬鹿しい
野菜は基本的に3種類ぐらい、緑・赤(or黄)・白を摂ると野菜系の栄養素は殆どとれる


231: 名無しさん 2026/06/30(火) 14:42:23 ID:097vvhIl0.net
もやし豆腐納豆だけではビタミンAがほぼゼロだな


252: 名無しさん 2026/06/30(火) 16:13:21 ID:XeVpaEHJ0.net
もやし・豆腐・納豆を計89円で買えるの?


256: 名無しさん 2026/06/30(火) 16:29:10 ID:/N4UevMQ0.net
>>252
豆腐は多分300gの一丁ではなく、3個パックで売ってる半丁のやつ1個の値段だろ
納豆も3個パックのうちの1個だろう
俺がよく買ってるやつの価格なら、もやし19円、豆腐78円/3、納豆55円/3なので、税込で計68円だな


276: 名無しさん 2026/06/30(火) 18:08:48 ID:V4ezVZrq0.net
>スマートフォンのメモ画面には、細かな数字が並んだ家計簿
そんな細かいことしてる暇あればもっと働けばいいのに


285: 名無しさん 2026/06/30(火) 19:51:02 ID:db9TZveM0.net
>>276
家計簿付けて金の使い方がこれでは経済感覚が根本的に狂ってるんだろうな、氷河期は。


277: 名無しさん 2026/06/30(火) 18:29:59 ID:mUhU8lo00.net
非正規のくせに都内住みかよ
近隣の県に引っ越せよ


https://shikutoku.me/

今一番注目されている記事(・ω<)