no title

1: 匿名 2026/07/14(火) 22:19:18
子どもを寝かし付けした後に
家事と仕事をやって、休憩
風呂入って、休憩
髪を乾かして、休憩
歯磨きして、休憩

休憩すると20分くらいあっという間に時間が溶けます。
ソファから動けません。
一気にやればもっと早く寝る事が出来ますが、体力も気力も無くて思うように進みません。

どうすれば良いのでしょうか。
同じような方いますか？



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11: 匿名 2026/07/14(火) 22:24:28
>>1
＞家事と仕事をやって、休憩
風呂入って、休憩
髪を乾かして、休憩
歯磨きして、休憩

一回一回休憩するのは何なの全部やってから休憩しないと


13: 匿名 2026/07/14(火) 22:24:51
>>1
たまにあるけどどこかでスイッチ入れてやることを片付けます


14: 匿名 2026/07/14(火) 22:24:55
>>1
自分が望んだとはいえ誰かのために生きてるから心が疲れるんだよ


30: 匿名 2026/07/14(火) 22:59:04
>>14
それは違うな‼️愛する家族のために家事を育児を楽しく頑張れる。


15: 匿名 2026/07/14(火) 22:26:44
>>1
私なら風呂は子供と入って一緒に寝るかな。
で、次の日早く起きて家事ややることをこなす。
夜は眠いし疲れてるから私にはこのやり方があってるみたい。


38: 匿名 2026/07/14(火) 23:20:59
>>15
私もこれ
子供と風呂に入り、無洗米を炊飯器にセットと生ゴミの始末だけやって、後片付けも洗濯物畳みもやらずに9時には寝ちゃう

朝は4時に起きて洗濯回しキッチン片付けながら、お弁当と朝ごはんと夕飯下拵えをいっぺんにこなしてる


16: 匿名 2026/07/14(火) 22:28:40
>>1
とにかくできるとこは簡単にするしかないよ


22: 匿名 2026/07/14(火) 22:41:08
>>1
一生続くわけではないから、今を楽しもう♪


23: 匿名 2026/07/14(火) 22:48:46
>>1
髪染めたいのに気力わかない
今日も結局できなかった


32: 匿名 2026/07/14(火) 22:59:46
>>1
ねぇ主さん、もしかして休憩ってガルちゃんしてない？

それ脳が休めてないよ！余計疲れるんだよ。
休憩でネットやスマホ触ると脳が休まらず現代人は鬱が増えてるって研究結果があるんだよ


8: 匿名 2026/07/14(火) 22:21:20
わかる。今まさに家事の間の休憩中。なんだったら時々寝落ちして夜中に洗い物してる


41: 匿名 2026/07/14(火) 23:35:21
>>8
私も。子供の塾からの帰宅を待てず寝てしまって、夜中の2時から食器洗いだの乾燥機から出して畳んでとかやってる。


9: 匿名 2026/07/14(火) 22:23:07
わかりすぎる
飯を食うのすらおっくうなんだけど、寝たら朝が来る
朝が来るとまた1日が始まる


37: 匿名 2026/07/14(火) 23:19:23
>>9
食べるのがおっくうで、家族分は夕御飯作るけど自分は家事片付けながらチョコ食べて早く寝る


24: 匿名 2026/07/14(火) 22:49:38
夜のこの一連の動作しんどすぎる。

歯磨き、メイク落とし、スキンケア、お風呂、ドライヤー

特に子どもがいると寝かしつけるまでにすでに疲れ切ってるから、その後これやるのもう体がクタクタ過ぎて…

これ以上の負担がつらすぎて2人目作らなかったほど無理。


33: 匿名 2026/07/14(火) 23:03:22
私この間子供の足台に座り歯を磨いてたら壁にもたれて歯ブラシくわえたまま寝てたみたいでトイレに来た旦那に起こされました。
つい最近は後片付け終わってちょっとソファで伸びてたらそのまま寝てて夜中子供にママ〜って起こされました。


36: 匿名 2026/07/14(火) 23:18:32
最近ソファーで寝落ち


42: 匿名 2026/07/14(火) 23:41:05
途中覚醒でどうせ起きるからその時間を自分時間として充てて小説読んだりドラマ見てる。そして朝からまた寝る。


引用元:https://girlschannel.net/topics/6204371/

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