no title

1: 匿名 2026/08/08(土) 12:30:41
大事になる前に

私は梅干し食べてスポドリを飲みます


生娘を人気記事漬けにする


13: 匿名 2026/08/08(土) 12:32:50
>>1
牛乳を飲む

23: 匿名 2026/08/08(土) 12:37:00
>>13
牛乳は予防では良いけど、なってしまうと脂肪分が身体に負担らしいよ

41: 匿名 2026/08/08(土) 12:47:06
>>23
そうなんだよね
予防には良いと聞いてから嫌いな牛乳を毎朝工夫して飲んでるよ
お勧めは松茸の味お吸いものを牛乳で割った即席和風ミルクスープ
食欲がなくても冷たいからごくごく飲める
キュウリやゆで卵を入れても美味しいし温めても美味しいよ
毎朝飲むようになってから熱中症っぽい症状がなくなった

22: 匿名 2026/08/08(土) 12:36:43
>>1
トマトかキュウリを食べる。

25: 匿名 2026/08/08(土) 12:38:06
>>1
塩分いきなり上げていいんだっけ！？

27: 匿名 2026/08/08(土) 12:38:22
>>1
昨日まさになった
氷でいろんなところ冷やしまくって
スポーツドリンク飲んで12時間近く寝たら
９割治った

34: 匿名 2026/08/08(土) 12:43:47
>>1
経口補水液を飲む
なければポカリでも
それもなければ他のスポーツドリンク

42: 匿名 2026/08/08(土) 12:47:49
>>1
頭がぽわーんとしてくる

45: 匿名 2026/08/08(土) 12:49:57
>>1
とにかく体を冷やす。冷房も氷もないなら、せめて日陰に入って濡らせるところを濡らす。
水分塩分を摂る。

7: 匿名 2026/08/08(土) 12:31:48
経口補水液を作って飲む

11: 匿名 2026/08/08(土) 12:32:32
首と脇と足の付け根冷やす

16: 匿名 2026/08/08(土) 12:34:07
座れたり横になれるならする
休む

18: 匿名 2026/08/08(土) 12:35:34
こないだ旅行中食べ歩きしてたら急に吐き気に襲われて貧血になりかけみたいな症状が出てきて、吐いたらおさまった
熱中症なりかけてたのかな

20: 匿名 2026/08/08(土) 12:36:18
保冷剤を脇の下にはさんで
OS1を少しずつ飲んで涼しいところで横になる
頭痛や手のしびれが出ていたら
病院で点滴

26: 匿名 2026/08/08(土) 12:38:19
わきの下と首と足の付け根を保冷剤で冷やす

28: 匿名 2026/08/08(土) 12:38:52
キッチンでご飯作ってるとしょっちゅうそうなる。
とりあえず保冷剤を首に巻いて、エアコン近くに行って涼む。
もちろん水分補給もするけど。

熱中症てなりやすい体質とかあるのかな？
とにかく真夏のキッチンはエアコンほぼ効かなくて気分悪くなることが多い。

37: 匿名 2026/08/08(土) 12:44:47
涼しい場所に行ってとにかく休む
消化の良さそう食事をとる

38: 匿名 2026/08/08(土) 12:44:58
まずいな、ってちょっとでも思ったらOS-1飲んで涼しい部屋で保冷剤抱いて休む

49: 匿名 2026/08/08(土) 12:52:34
梅干し2個食べて水飲む

50: 匿名 2026/08/08(土) 12:53:49
熱中症になりやすい自分からすると
「涼しい場所」に行く事を一番求める

52: 匿名 2026/08/08(土) 13:00:27
自覚が芽生えた時点でスポドリ片手にエアコンガンガンついた部屋で休む。何かしら気づいた時点でなってるもんだと思ってるよ

引用元:https://girlschannel.net/topics/6231520/

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