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1: 匿名 2026/08/08(土) 13:40:48
毎朝トマトジュースを飲んでます。

日焼け予防や健康のために三年くらい続けてますが、これといって実感はないです。
将来差が出ると思って続ける予定です。

特に効果はないけど、続けてることありますか？


生娘を人気記事漬けにする


20: 匿名 2026/08/08(土) 13:43:58
>>1
私もトマトジュース飲んでる
身体が欲してる感じで美味しい
確かに効果は分からない

25: 匿名 2026/08/08(土) 13:45:04
>>1
トマトジュースじゃないけど無類のトマト好きでずーっとトマト食べてる、友達にすごく白いって言われる

45: 匿名 2026/08/08(土) 14:02:56
>>25
トマト好きの娘は黒いです

49: 匿名 2026/08/08(土) 14:07:25
>>45
大人になったら白くなるよ笑　わたしも子供の頃黒かった。ただ焼けたら真っ赤になるから注意必要だと思う

27: 匿名 2026/08/08(土) 13:45:40
>>1
トイレそうじ、水回りそうじ、玄関そうじ

31: 匿名 2026/08/08(土) 13:46:59
>>1
現状維持も立派な効果

40: 匿名 2026/08/08(土) 13:51:48
>>1
私は毎日ヤクルト飲んでる

まぁ便秘にはならないかな。無縁だよん

46: 匿名 2026/08/08(土) 14:03:26
>>40
私もヤクルト毎日飲んでる
カロリーハーフの
快便だけど、ガルちゃんでそう書いたらマイナスの嵐だった
なんでだろ？まわし者と思われたのかな

41: 匿名 2026/08/08(土) 13:52:34
>>1
日焼け対策念入りにするタイプです。
とはいえ日光から得られる恩恵もあり、それは手のひらを太陽に少し当てるだけでも受けられると聞くので、手のひらを太陽に毎日1分くらいかざしてます。
うつ病対策だったかな、ビタミンD形成とかも？

42: 匿名 2026/08/08(土) 13:52:46
>>1
私は粉末甘酒を混ぜて飲んでるよ
この前、Xでもバズってたから効果があると信じたい

44: 匿名 2026/08/08(土) 13:58:39
>>1
トマトジュース、飽きたのと特に効果がわからなくてストップしてたけどまた飲んでみようかな

4: 匿名 2026/08/08(土) 13:41:32
微妙な回数の腹筋。

18: 匿名 2026/08/08(土) 13:43:35
>>4
同じく毎日50回の腹筋。
ある日「老後に介護される時少しでも自分腹筋あった方が介護してくれる人が楽になるかも💡」と始めました。
効果が分かるのはまだずっと先のこと。

28: 匿名 2026/08/08(土) 13:45:58
>>18
ちりつもってやつね🤸‍♂️

7: 匿名 2026/08/08(土) 13:41:57
おやつに冷凍ブルーベリー

10: 匿名 2026/08/08(土) 13:42:02
各種サプリ
たぶんちゃんと飲んでる自分が好きなだけ

11: 匿名 2026/08/08(土) 13:42:14
サプリなんて全部それ。
効果なんて感じてない。
でも飲んでる自分が好きなのよー。

16: 匿名 2026/08/08(土) 13:43:18
両手、両足上げて血流戻し

17: 匿名 2026/08/08(土) 13:43:20
ウォーキング　毎日５ｋｍ歩いてる。痩せないけど、やめたら太りそうだし、起き抜けの1時間を思考整理しながら歩くから1日充実する

21: 匿名 2026/08/08(土) 13:44:18
毎日湯船に入る
効果を感じないというかずっとやってるので効果がわからない

24: 匿名 2026/08/08(土) 13:44:43
英語勉強
まじで3年くらいやってるけど身につかず…

36: 匿名 2026/08/08(土) 13:49:00
りんご酢を毎晩食事の時にお湯か炭酸水だ割って飲んでる

37: 匿名 2026/08/08(土) 13:49:21
ウォーキングと、エバイク
できる時はそれぞれ30分ずつやる
ダイエット目的で全然まだ効果出てないけど、少しでも運動不足解消になれば…と

47: 匿名 2026/08/08(土) 14:05:52
高カカオチョコレート食べてる

50: 匿名 2026/08/08(土) 14:08:18
アマニ油とえごま油
少し冷めた味噌汁にいれてる
アマニ油がなくなったらえごま油、てかんじ

引用元:https://girlschannel.net/topics/6231621/

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