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1: 匿名 2026/08/23(日) 21:58:17
私は寝る前に読書をするのと、音楽聞きながらステッパーを踏んでます


生娘を人気記事漬けにする


10: 匿名 2026/08/23(日) 22:04:05
>>1
同じような感じで合間あいまにYouTubeとか他でドラマとか映画みたり好きな芸能人のものとか観てる

あとは食品の買い物に出た時にいつもと道変えてみたり、店内に服とか売ってたり100均もあるから見たり時には買ったりしてる

24: 匿名 2026/08/23(日) 22:29:33
>>1
買い物ついでにコーヒー飲んできたり、年1、2回ショートステイに預けてライブ行ってます
ライブはその時は凄く楽しくても、要介護者が帰ってきた途端に何かやらかして又、ストレスがすぐ溜まります
もっと余韻を楽しみたいもんです

25: 匿名 2026/08/23(日) 22:34:45
>>1
犬を飼おうかな、と思ってる

4: 匿名 2026/08/23(日) 21:59:15
ミントティーのんで香りに癒されてます

19: 匿名 2026/08/23(日) 22:21:29
>>4
ミントティーいいですよね🌿
リラックスにカモミールも飲んだりしてます🫖

9: 匿名 2026/08/23(日) 22:00:59
塩風呂に浸かる。お年寄りの方になんか吸い取られている気持ちになるから。

11: 匿名 2026/08/23(日) 22:04:37
特に見つけられてなくて、何しても楽しくなくて、思い出し怒りも酷いし、かなりキツいです。

親の介護関係で予定が頻繁に入ったり、自宅に他人が来たり、連日他人と関わらなくちゃいけない、逃げられないのが一番キツい。

16: 匿名 2026/08/23(日) 22:14:43
>>11
人見知りだから他人と関わるのしんどい
ほんとは通院もやめてほしいと思ってる

半身麻痺だから介護タクシー毎回頼むのめんどくさいし

20: 匿名 2026/08/23(日) 22:21:53
>>16
介護タクシーって介護保険使えなくてバカ高いしね。
介護に必要なのに介護保険使えないものが多すぎて、金銭面で圧迫されてるのも気持ちを暗くしてる。

お金に余裕があれば、パーッと買い物して気分転換とかもできるのに…

22: 匿名 2026/08/23(日) 22:25:51
>>20
高いよね

訪問診療も検討したけど、私が他人が家に来るとなるとやっぱりめんどくさいなと思って今のところ通院にしてて

18: 匿名 2026/08/23(日) 22:20:35
>>11
>自宅に他人が来たり

これが自分も結構辛い
シモの失敗もあって何となく家が匂ってる気もするし、とにかく人に来てほしくない
でも親戚の人が母を心配して凸してくるんだよね
お盆、正月とか特に
世間話も付き合わないといけないし
大事にしたってやー、とか言われて
えーもう限界値まで看てるつもり、これ以上大事にするとか無理なんだけど！？と何気ない言葉に悲しくなったり、イライラする

気分転換は、母がショートステイ行ってくれる間にいつもなら行けない距離までお出かけするぞ！とネットで調べて計画を立てる事かなー

39: 匿名 2026/08/24(月) 05:34:39
>>11
すみません
よろしくお願いします
いつもありがとうございます

通院も介護サービスも気を使うよね
何もしない兄妹は気楽に暮らしてるし

41: 匿名 2026/08/24(月) 06:22:38
>>11
わかります
何をしても親の存在が頭にあって
かけたお金と時間の半分も楽しめていないことが逆にストレスになってしまう

13: 匿名 2026/08/23(日) 22:11:16
母寒がりでエアコンつけれないので買い出しの時
スーパー店内でひんやり。イートインでくつろぎ
すぎて家帰ったら切れられたけど。

15: 匿名 2026/08/23(日) 22:14:40
特別疲れた日はスーパーかコンビニで自分へのご褒美を買う

17: 匿名 2026/08/23(日) 22:18:55
>>15
わかります
ワタシもよくスイーツ買ってます

23: 匿名 2026/08/23(日) 22:27:00
親の病院付き添いの待ち時間は何して過ごしますか❓ とにかく長くて３時間待ちは当たり前です。 私はちいかわ漫画を読んでます。　色々な漫画や本を試したのですが、ちいかわ漫画が一番読める。　サクッと読めるので。

27: 匿名 2026/08/23(日) 22:41:58
月に一週間のショートステイが、最も助かる。
それに加え、週4回のデイサービス。

とにかく介護をしないこと。

空き時間に将来に向けての学びと読書、運動をしている。

29: 匿名 2026/08/23(日) 23:13:57
ない

よく息抜きとかデイとか福祉を使って楽に！と言うけど
結局タダでは出来ないし、親の年金も少ない
休みの日はほぼほぼ病院の付き添い
息抜きしたところで帰ってくるし、仕事してても帰ったらまた面倒みないとならないのかって思うし
うちはまだ寝たきりとか完全に下の世話まで行かないけど、胃腸の調子悪いとたまに失敗して
帰宅するとすごい匂いで、ただ洗濯カゴに汚れた下置いてあるだけ
夜中に何度もバタバタガタガタ起きるし、臭いし
早く介護が終わることを願うけどあと10年はこのままだと思う
その時には私もおばあちゃんだよ

30: 匿名 2026/08/23(日) 23:30:07
>>29
5年程度で共倒れするかもよ？by 似た境遇

で、汚れた下のその後は？私はサクッと廃棄一択だった。溜め込んでた下を履かせて汚したらどんどん廃棄。

31: 匿名 2026/08/23(日) 23:54:36
ツムツムです
まだやってるのと笑われますが、数分間集中する事でその間だけは介護の事を忘れられていい頭の切り替えになります

32: 匿名 2026/08/23(日) 23:56:42
夜ふかしだったなぁ…。家族が寝て、やっと一人の時間がホッとして。寝たほうがいいって分かってるのに、寝たくない。自由な時間が終わってしまう…って。
介護から解放されたけど、まだ夜ふかしです。
皆さん、自分を大切にね。

33: 匿名 2026/08/24(月) 00:13:34
一緒に暮らしてないのでまだマシだけど鬼電が朝6時から夜11時までくる(出ないと履歴50〜100回くらいざら)
1時間くらい話してもまたかけてくる
心配事を作り出しては大騒ぎしたり、うつ状態になったり、もう認知症プラスなのでしんどい

精神的な搾取されてるので、この3年ほど何も楽しめなくなった

気分転換ではなく、ぼーとしてクレーンゲームとかゲームセンターに貯めた100円玉持って行く

35: 匿名 2026/08/24(月) 00:51:10
介護している親を連れてスーパー銭湯や温泉など
掘り出し物の福祉車両買ったからどこでも出かけられます
一日の疲れも取れるし食が細い割に買い食いは催促して来ますこのときはご相伴に預かります

38: 匿名 2026/08/24(月) 03:21:56
旅とか風景のチャンネルを登録して旅気分を味わう。でも長続きはしないから見る系は一瞬で次探しが面倒になると思う。

そこでベストなのが数百とか数千時間遊べるゲームが一番コスパと探す労力も最初だけで良いと思う。

あうゲームは人それぞれだから分からないけど、綺麗な映像で黙々と家とか作れる系が良い気がする。ゲーム買うのはちょっとって人は実況見てればいいと思う。

gogh

https://www.youtube.com/shorts/McdPUsrqNsQ
www.youtube.com
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Tiny Glade

https://www.youtube.com/shorts/PDbiWGB2zoI
www.youtube.com
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ドラゴンクエストビルダーズ2

https://www.youtube.com/shorts/mFxTjsEsbug
www.youtube.com
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引用元:https://girlschannel.net/topics/6249184/

https://shikutoku.me/

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