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1: 匿名 2026/08/28(金) 16:25:59
41歳です。
歳をとったら、周りも気にならなくなるし楽になると聞きますが、主は逆に悪化してる気がします。
子供の頃から生きづらさはあったけど、この年齢になって周りは年下が多くなってちゃんとしなきゃっていうプレッシャーとか、見た目も変わってきて自信もなくなってくるし。

結婚してパートで働いてて、本当はもっと働かないといけないけど、緊張したりメンタルが強くないのでなかなか難しいなって思ってしまいます。

朝礼とか会議とか飲み会とか人が集まるところは苦手だし、オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がするし、今ふりかえると学生時代はよく每日学校にいけてたなぁと思います。

みなさんは年齢を重ねて精神的に強くなれましたか？
周りを気にせず自分らしく生きられてますか？


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6: 匿名 2026/08/28(金) 16:27:53
>>1
オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がするし、今ふりかえると学生時代はよく每日学校にいけてたなぁと思います。
↓
パートで良かったな～
もう学校行かなくていいんだ～
と良い方に考える

20: 匿名 2026/08/28(金) 16:34:00
>>6
脳って単純だから、無理にでもポジティブを植え付けると良いんだってね
これ以上のネガティブが嫌でやってるけど難しいわ

7: 匿名 2026/08/28(金) 16:28:43
>>1
わかります
生きてる分だけトラウマが増えて、ビクビクする場面がより多くなり生きづらくなりますよね

17: 匿名 2026/08/28(金) 16:33:07
>>1
悪化してもいいんだよ

21: 匿名 2026/08/28(金) 16:34:11
>>1
こんなんでよく女は男より優秀！
男は女に仕事取られることを恐れてる！
っとかよく言えるなぁ
女の大半は主みたいにフルタイムで働くことすら無理なのにね

23: 匿名 2026/08/28(金) 16:36:29
>>1
パートでそんなプレッシャー感じなくて良いよ
しかも中年になったら衰えて行く一方だし若者より劣って当たり前

24: 匿名 2026/08/28(金) 16:36:48
>>1
アラフォーになって若い子に飲み会誘われても遠慮してるよ。なんでも得意にならなくてもいいと思う。パートでやっていけるならそれでいいじゃん！今あるものを大事にしよう

34: 匿名 2026/08/28(金) 16:43:29
>>1
女の大半が主みたいな感じだよ
40代でフルタイム正社員で働いてる女がどれほどいるの？
女は一生周りの目を気にするしメンタルも頭も身体も弱く強気なのはガルちゃんやってる時だけ
若さ補正もなく今まで培ってきたスキルや資格もなくろくに気遣いもできないなら短時間パートが限界
男では生きていけないようなスペックでも女というだけで生活できるんだから、旦那に感謝したら？

36: 匿名 2026/08/28(金) 16:45:29
>>1
主さんと同い年。
学生時代にいじめのようなことに遭い人間不信気味に。社会人になってパワハラで適応障の診断。不妊治療まで経験したり。
精神的に強くなれたわけではないけど、そういう色々な経験から良い意味で開き直ることを覚えた。
もうさ、何でもなるようにしかならないって感じ。
強くなりたいとも思ったことあったけど、自分にはそれは出来ないから、やってみてどうにでもなるさって思って生きてる。

37: 匿名 2026/08/28(金) 16:45:32
>>1
自信がない部分は誰とも比較しないなど回避術を身につけたほうがいいかも
加齢で得る良いところの1つは世の中にある無駄を知っていることで、無駄を楽しめるならいいけど悩むなら関わらない手を出さない

40: 匿名 2026/08/28(金) 16:49:37
>>1
大丈夫よ
もう少ししたら忘却力がさらに高まって、何か気にしてたけどなんだっけ… まあいいか〜となるよ
いい意味で細かいこと気にならなくなる

9: 匿名 2026/08/28(金) 16:28:57
更年期や婦人科疾患で体が弱って、
そこからメンタルもどんどんやられていってる。
更年期終わったら、絶好調の人と、
体力なかったり膝壊したり絶不調って人とで分かれるって聞くけど
自分は後者な気がする…

10: 匿名 2026/08/28(金) 16:28:58
更年期になったら更に心配症酷くなったよ。おばさんになったら楽になると思ってたのに。前はドライブが趣味だったのにほとんど遠出しない。

13: 匿名 2026/08/28(金) 16:30:48
>>10
更年期はホルモンが劇的に減ってその影響で不安が強くなるのよ。ホルモンが減った状態に慣れたらまた強くなれるよ。

それまで体の健康だけでもしっかりと気をつけていればいいと、祖母も母も言っていてその通りだと思う。

32: 匿名 2026/08/28(金) 16:40:17
>>13
よこ
めっちゃ納得
ただこのままではヤバいのではと不安になって家計見直しして保険にも入り直したらその直後に夫の糖尿病発覚で保険関係は少しでも遅かったら入れないところだった、心配性も役に立つね

12: 匿名 2026/08/28(金) 16:30:34
弱くなってるよ、打たれ弱い

人との付き合いが苦手だから思いがけずに長く交流した日は、帰ってから落ち着かない
何か変なこと言ったかなってぐるぐる考えゃう

38: 匿名 2026/08/28(金) 16:45:43
>>12
人と沢山関わった日は、グッタリ疲れてるのに脳が興してなかなか寝付けない

16: 匿名 2026/08/28(金) 16:32:56
40才になったばかりの生涯独身予定、小学生の頃から鬱持ちで今は双極性障に診断名変わってる手帳2級。

年々深刻になってきてる気がする、体力で何とかなってた部分が誤魔化し効かなくなるし。

今は食えてるけど吹けば飛ぶような零細会社だからどうなるか分からないし。

18: 匿名 2026/08/28(金) 16:33:20
自分らしく生きるってなんだろう？
自分の理想どおり、ストレスフリーってことならそんな人いないと思う。（短期的なこと除く）
そういうのを前提にするから苦しいんじゃない？

22: 匿名 2026/08/28(金) 16:36:11
若い時期はその若さが賑やかしさになりある程度ぼかしてくれてだけど、でも40前後になると、生育環境などの様々な影響が絶対的に、しかも勝手に湧いて出てくる。
それを騙し騙し暮らしていくしかないと思ってるよ。
その差が如実に老後の顔に滲み出てくるからね。
仏顔にはならぬとも所謂普通な婆で生きていきたい。
その普通が難しいんだろうけどね。

25: 匿名 2026/08/28(金) 16:37:45
子供がいるのでそっち関係にかなりエネルギーと気力持っていかれる
特にメンタルは子供産んでからかなり心配性になってしまった

35: 匿名 2026/08/28(金) 16:44:10
メンタル強いねとよく言われる者です。

自分では強いも弱いも考えたことはなく、目の前のことを自分なりに精一杯やってきただけです。
緊張や不安がないわけではないですが、その気持ちが強くなりそうになったら、「これ以上マイナスに考えたら何か良くなる？」と立ち止まります。
だいたいのことはならないので、改善のみにシフトチェンジして、あとは好きなことや他のやるべきことに行動を変えます。

39: 匿名 2026/08/28(金) 16:49:07
酷くなってるというよりここが限界かなってところでずっと止まってる気がする。これにこの先10年20年と加齢のしんどさが加わってくるのかな。

45: 匿名 2026/08/28(金) 16:54:48
若い時はよく考えたよ
40過ぎてから、年々そういうの考えるとめちゃくちゃ疲れるから、今ここにいる自分を全うすることに切り替えるようにしてる

46: 匿名 2026/08/28(金) 16:56:22
単純に他人と比べすぎなんだよ。あとハードル上げすぎ。
そうしたいならすればいいけど、「しなきゃいけない」になってるなら何のために誰のためにやるのか考えてみて、必要ないやんて思えたら手放して良いんじゃないかと思う。誰も咎めない。咎めてるのは自分だけ。

引用元:https://girlschannel.net/topics/6254307/

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