1: 匿名 2026/09/12(土) 17:08:34
最近読んだ心理学・哲学の本に、トピタイトルの言葉がありました
古いけど「窓際族」にして自主退職に追い込む、みたいなのがそれ狙いなのかな、などと考えましたが

皆さんは「『自分は何の役にも立たない』と思い知らされた」経験はありますか？
もし、何か条件が重なってしまって、そういう辛い思いにとらわれた時は、どのように気持ちを持ち直すといいのでしょうか？


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5: 匿名 2026/09/12(土) 17:10:02
>>1
一番ではないな

7: 匿名 2026/09/12(土) 17:10:27
>>1
損得感情で生きてないから
それはないな

結局ひとそれぞれ

15: 匿名 2026/09/12(土) 17:11:45
>>1自分だけ仕事減らされるとか？辛いね
メンタルにくる
辞める一択

24: 匿名 2026/09/12(土) 17:13:48
>>1
むしろ誰からも求められないのラクでよくない？
私はもう老後を楽しみに頑張って働いてる
ただ自分の好きなことして年金暮らしする一時が今から楽しみで

25: 匿名 2026/09/12(土) 17:13:50
>>1
だから拠り所が複数ある人の方が良いんだよな。

家庭、趣味、仕事、人間関係とかを適度にバランス良く充実させたら、何か嫌なことがあっても励まされたり回復出来るから。

会社では役立たずでも、家に帰れば家族がいたり、休日は思いっきり趣味を満喫したり、愚痴ったりふざけ合える友達がいたら割と何とかなる。

27: 匿名 2026/09/12(土) 17:13:58
>>1
自分にしかできないこともあるから切り替える

31: 匿名 2026/09/12(土) 17:14:58
>>1
反抗期の子どもも夫も全然話しかけてこないし
職場でも無視されている、みたいな？
つらいかも
そういうときは猫か犬か飼っちゃうかな

32: 匿名 2026/09/12(土) 17:15:19
>>1
『自分は何の役にも立たない』

そんな人いる？ そう思うならボランティアでもすればいいじゃん

46: 匿名 2026/09/12(土) 17:18:23
>>1
あったよ。
専業主婦で子供成長していくとママ友達が少しずつ社会復帰していった。
そんなママたちと飲み会すると、大変大変と言いながら社会貢献しているママたちがが輝いて見えたんだよね。
自分はこのまま何の肩書きもないまま生きるのか？など考えるようになって、遂に私も社会にデビュー！
色々な人たちと話すようになり頭使って大変だけど、やはり人間は人のためになることにやりがいを感じる構造をしているんだと思う。

56: 匿名 2026/09/12(土) 17:22:24
>>46
大変だけど生きがいはあるだろうからね
結局人生って経験と思い出なのかなって

51: 匿名 2026/09/12(土) 17:20:04
>>1
何の役にも立ってない自分…じゃなくて、せっかく生まれてきたから人生悩むより楽しみを追いかけようでいいんじゃない？

言い方キモいかもしれないけど、何億の遺伝子たちからたった1つ形になって生まれてきただけでエリートだし、その上日本に誕生したんだからSSRでしょ
役に立てる！と自信に満ちてる時は頑張って、落ち込みそうになったら人生の意義は他に見出そう

52: 匿名 2026/09/12(土) 17:20:28
>>1
生きがいも頼られる人も何もないってのは確かにしんどそうね

58: 匿名 2026/09/12(土) 17:22:33
>>1
役に立ちたいと必死な疫病神です

65: 匿名 2026/09/12(土) 17:25:59
>>1
まだ思い知らされてないから大丈夫かな？
いつかは誰かの為に役に立つ様に頑張るよ..

66: 匿名 2026/09/12(土) 17:26:55
>>1
つまりそれが承認欲求ってものだよね
だれかに褒められたい、感謝されたい、認められたい、周りからの評価が欲しい、っていう
現代社会では3大欲求に加えて4大欲求と呼んでもいいんじゃないかと思うよ

67: 匿名 2026/09/12(土) 17:27:05
>>1
何の役にも立たない人なんていない。
仕事じゃなくたって、落し物拾ってあげたとか、
些細なことでも役に立っていると思う。

69: 匿名 2026/09/12(土) 17:27:46
>>1
就職活動がうまくいってない時かなぁ
世の中でいらない人間なんだなって落ち込んだ

80: 匿名 2026/09/12(土) 17:35:07
>>1
気持ち暗くなるトピばかりで辛い😢

82: 匿名 2026/09/12(土) 17:36:55
>>80
じゃあ黙って閉じれば？

6: 匿名 2026/09/12(土) 17:10:21
何の役にも立たないなんてことはない
それを思い知らされるなんてひどすぎる

54: 匿名 2026/09/12(土) 17:20:44
>>6
私もそう思いました
他人軸におとしめる相手が悪い。自分が役に立たないかどうかなんて分からないし、そう思うように洗脳してくる他人が悪い

9: 匿名 2026/09/12(土) 17:10:52
そんな事無いよ、人には必ず、その人にしか無い個性、その人にしかできない事がある
何の役にも立たない人間なんているはずない

13: 匿名 2026/09/12(土) 17:11:29
生きてるだけで丸儲け

この精神で生きてます！

19: 匿名 2026/09/12(土) 17:13:22
仕事が暇すぎて座ってるしかないとき、役に立ってないなと思う

29: 匿名 2026/09/12(土) 17:14:32
確かに人からありがとうー！って言われるとめちゃくちゃ嬉しくなる
逆に自分の為になる事しかしてないと感じると虚しくなってくる

62: 匿名 2026/09/12(土) 17:25:02
>>29
ある程度の年いくと自分の事だけじゃ空しくなるんだよね...

30: 匿名 2026/09/12(土) 17:14:40
小さなことからやる
要らない紙を一枚捨てるとか
で、できましたってことをノートに書く

他人に対して役に立つことをやって感謝してもらえることで
確かに自己肯定感は上がるんだけれども、
これに頼ってると、
性格おかしいやつが「まだ足りない」「ここもそこもできてないじゃないか」と言い続けてくると、
自己肯定感がどんどん下がるんだよね
おかしいやつはこういうことで人をつぶしてすっきり、ってやってたりするから

35: 匿名 2026/09/12(土) 17:15:41
オープンしたてのお店のバイトしてて、誰もお客さんが来ない日は、本当にやることなさすぎてしんどかった
忙しいのもしんどいけど、何もやることないのもしんどいんだなって知った
ヒマなのに時給もらえてラッキーなはずなんだけど、ヒマすぎると「私は何のためにここにいるんだろう｣「私って何」って哲学始めてしまうw

39: 匿名 2026/09/12(土) 17:16:50
自分がまさにそれ。
大した稼ぎもキャリアもない。子育ても上手にできない。毎日が自己嫌悪だよ。

40: 匿名 2026/09/12(土) 17:16:55
歳とったら少しわかるようになってきた
すごく儲かるとしても、社会的に意義のない仕事だとちょっとつらい。社会に貢献したいという気持ちが芽生えてきた。若い時にはなかった感情

48: 匿名 2026/09/12(土) 17:19:22
ガルちゃんでもいるね
自分は役に立たない人間ではないって認識したくて、トピズレのトピに泣き言書いて◯にたいって書く人
例えば独身トピに「何者にもなれない私で主人や子供に申し訳なくて」とか
「そんなことないですよ。ご主人やお子さんから必要とされてるじゃない」って言ってほしくて
トピズレのトピに書いた方が機嫌取ってもらえそうだから

59: 匿名 2026/09/12(土) 17:24:02
自分が何かの役に立っているなんておこがましいことは思っていない。
どんな有名人や要職にある会社役員、政治家が突然いなくなっても日常は何一つ影響していないもの。それだけの人物でも世の中に与える影響なんて微々たるものなんだから一市民の自分の影響なんて。
家族にとっては大事な存在でありたいけど、世の中の役に立つなんてことは考えてもいないな。

60: 匿名 2026/09/12(土) 17:24:36
私が役に立たない人間なのは子供の頃からわかりきったこと
でも仕事面ではつらいよ
バカすぎて能力に合った仕事もないからずっと給料泥棒転々としてる
給料発生してるから罪悪感はあるよ
でもそうでもしないと生活できないし

63: 匿名 2026/09/12(土) 17:25:26
そりゃそうだよ。人間の価値は社会や人から必要とされてはじめて生まれるんだから。
宝石だって誰にも必要とされなければただの石ころ、無価値。人間も同じだよ。

71: 匿名 2026/09/12(土) 17:29:00
まだ害にもなってないならマシかもだけどね
氏んでくれた方が世の中のためじゃんて

78: 匿名 2026/09/12(土) 17:33:21
目の前の命を理不尽にも助けられなかった位の体験はまだ無いから、無いな

今はむしろ役に立つ人扱いされる事にすっかり辟易している人の方が多そう
福澤諭吉の心訓に「世の中で一番尊い事は人の為に奉仕し恩に着せない事です」とある
理想を追及するのは各々の勝手だけど広く共感を求める時代では無くなったなと思う
そんな理念はほぼ100％の人がそれに共感して頑張って取り組む社会だからこそ成立するんだよね〜
いつの間にか真面目が損する社会になってしまった
共感したら負け
極々内輪の家族の役に立つ人、いやいや、自分にとって役に立つ自分であればもうOKの時代でしょう
多くの人に直接役に立つ職業の人が多忙で長時間労働で低収入や低報酬、頑張って高所得になったら税金保険料をより重く負担させられて還元ナシ、そんな歪んだ社会が是正されないかぎり、私は役に立つ人間か？とか真面目に考える必要は無い
少なくとも誰かの役に立つかどうかなんて知らんがなよ

引用元:https://girlschannel.net/topics/6270218/

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